桃子

吃桃子的注意事项

如何选购桃子

我觉得桃似乎没有什么诀窍来选出特别甜的品种，喜欢吃个头小的、没毛的就买油桃，喜欢肉质柔软或者比较脆的，就在水蜜桃里面选不一样质地的就行。至于黄桃，一般上市的时间比较晚，会到七八月份左右。黄桃的味道非常香甜，我觉得比水蜜桃要好吃多了，只是不太好买到。

桃子的禁忌

桃子能养阴生津，润肠通便，在传统意义上是非常养人的水果。不过其实肠胃比较敏感或者肠胃功能比较弱的人，倒是也不太建议吃桃，这种时候完全不能起到“养人”的作用，反而有点伤肠胃。而且桃的润肠通便作用也不是绝对的，如果你是因为上火而便秘的话，桃可能会加剧这种症状。

1、平时内热偏盛、易生疮疖的人，不宜多吃。

2、好不要给婴幼儿喂食桃子，因为桃子中含有大量的大分子物质，婴幼儿肠胃透析能力差，无法消化这些物质，很容易造成过敏反应。

3、多病体虚的病人以及胃肠功能太弱的病人不宜食用，因为它会增加肠胃的负担。

4、吃桃会引发过敏的人群禁食。

5、未成熟的桃子不能吃，否则会腹胀或生疖痈。

6、即使是成熟的桃子，也不能吃得太多，太多会令人生热上火。

7、烂桃切不可食用。

8、桃子忌与甲鱼同食。

9、糖尿病患者及血糖过高时应少食桃子。

健康小贴士

1、巧去桃毛：在清水中放入少许食用碱，将鲜桃放入浸泡3分钟，搅动几下，如此桃毛便会自动上浮，清洗几下毛就没了。

2、每天吃一个就够了，尤其是脾胃虚弱，以腹泻为主要表现者不宜多食，否则容易加重胃肠负担。此外，桃子味甘性温，容易上火的人也不应过多食用。没有完全成熟的桃子好不要吃，吃了易引起腹胀或腹泻。

3、不吃腐烂桃子。俗话说“宁吃鲜桃一口，不吃烂梨一筐”，水果腐烂，就会有真菌在水果上繁殖，在繁殖的过程中会产生有毒物质。人吃了烂水果中的真菌毒素，可能会发生头晕、头痛、恶心、呕吐、腹胀等，严重的还会发生抽风、昏迷，危及生命。其中对人体健康威胁大的有毒物质是展青霉菌的毒素。这种毒素可导致神经、呼吸、泌尿等系统的损害，使人神经麻痹、肺水肿、肾功能衰竭，还有较强的致癌作用。此外，水果腐烂后其所含的硝酸盐，还会变成有毒的亚硝酸盐。

结语：桃子是人们极其喜爱的一种水果，而它的干脆、香甜的口感是人们非常喜爱它的原因之一。但是吃桃子也是一定的禁忌及注意事项需要我们记住并且小心的，比如那些人不适合吃，而本文都为大家做了详细的介绍，大家一定要牢记哟!