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人参果

人参果怎么吃养生

人参果的吃法:鲜食

生食的人参果.一定要充分成熟,才有淡雅的清香气,果肉淡黄,爽口多汁,风味独特。

生食的人参果.一定要充分成熟 

人参果的吃法:人参果炒肉片

原料

人参果250克,猪肉100克精盐、味精、素油、料酒、葱花、姜末、酱油各适量。

做法

先将人参果去蒂、洗净、切片,再将猪肉洗净、切薄片;油锅烧热下肉片煸炒,七八成熟时加入人参果片和佐料,再炒熟装盘即可。

人参果的吃法:凉拌人参果

原料

人参果200克,大蒜5克,盐、味精、米醋、芝麻油适量。

做法

将充分成熟的人参果洗净切片入盘中,加入适量精盐腌渍片刻,倒去渗出的水分,再加入适量蒜泥、味精、米醋和芝麻油,拌匀食用。

将充分成熟的人参果洗净切片入盘中

人参果的吃法:笼蒸人参果

原料

人参果300克,精肉200克,盐、食用油适量。

做法

将人参果洗净,纵切至2/3处,让一部分果皮与果肉相连,将果瓤挖去,再将肉馅填人其中.入笼蒸熟,取出待温,用洁净的快刀将其横切成片,然后食之。

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