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释迦

释迦果纤维含量较高,因此可以释迦果促进肠蠕动,帮助排宿便。

释迦果的功效与作用之保护血管

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释迦果含有的维生素C是世界上多的,所以对于那些老年人来说,释迦果可以很好的保护血管,清洁血液。

释迦果的功效与作用之降血糖

释迦果有明显的辅助食疗作用。

释迦果的功效与作用之美容

食用释迦果能够效延缓肌肤衰老,能美白肌肤,释迦果是女性朋友们美容护肤的首选水果。

释迦果的功效与作用之抗衰老

释迦果是佳的抗氧化水果,释迦果能有效延缓肌肤衰老,养颜。

释迦果的功效与作用之抗肿瘤

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释迦果含有的蛋白质和微量元素也是比较多的,同时因为含有丰富的释迦果内脂,这类物质对于抑制肿瘤的活性是非常有好处的,所以释迦果对于肿瘤的出现有很好的预防作用,也因此释迦果被称为抗肿瘤之星!

知晓了释迦果的功效与作用之后,释迦果怎么吃呢?释迦果一定要熟软才能吃,买回家后,若仍生硬,可用报纸包裹,喷些水,放上一二天,待释迦果变软后即可用刀剖开去皮食用。释迦果鲜美香甜,口味非常独特。释迦果也可切块做成各种冰饮。释迦果的果皮不可食,若释迦果的果皮发黑,不用担心,口味更佳。

释迦果果实主供鲜食,也可制成果汁、果露、果酱、果酒、饮料等。

要知道释迦果的功效与作用如此之多,碰到释迦果的时候可以买回来尝尝鲜哦!

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