释迦
适宜骨痛,牙齿松动、脱落,驼背,食欲减退,消化道溃疡多梦,失眠,烦躁,易怒的老年人。
食疗
1.健脑:含钙,钙是脑代谢不可缺少的重要物质。
2.补充能量:含碳水化合物,能迅速为身体提供能量。
3.明目:含钙,增加眼球壁的弹力,防治近视的发生与发展。
4.提高免疫力:维生素C能保护细胞、增强白血球及抗体的活性,更能刺激身体产生干扰素,可以破坏病毒,减少白血球的损失。
5.安神除烦:碳水化合物可以补充大脑消耗的葡萄糖,缓解脑部葡萄糖供养不足而出现的疲惫、易怒、头晕、失眠、夜间出汗、注意力涣散、健忘、极度口渴、沮丧、化紊乱,甚至出现幻觉。
6.祛脂降压:含有较多的维生素C,常食可预防动脉粥样硬化或某些心血管病。
7.解毒:富含维生素c,有助肝脏解毒。清理身体内长期淤积的毒素,增进身体健康。增加免疫细胞的活性,消除体内的有害物质。
8.淋证:含有丰富的维生素C等,有利于控制炎症,帮助泌尿道上皮细胞的修复。
9.壮骨:含有丰富的维生素和微量元素,可帮助钙质吸收,促进骨质代谢。含有丰富的钙,能刺激骨基质和骨细胞生长,使钙盐在骨组织中沉积。预防或是辅助治疗骨科疾病。