油桃

吃油桃有什么好处

补气血、养阴生津

油桃有补益气血、养阴生津的作用，尤其适合大病之后，气血亏虚，面黄肌瘦，心悸气短者食用。

适宜缺铁性贫血、水肿患者食用

油桃的含铁量较高，是缺铁性贫血病人的理想辅助食物，另外，油桃含钾多，含钠少，适合水肿病人食用。

有助于人体补充维生素C

富含维生素C，油桃由油桃改良栽培而成，比油桃甜，营养也丰富一些。一个新鲜油桃所含的维生素C，几乎可以满足成人一天所需。维生素C不仅有助于身体吸收铁和维护免疫系统，而且对合成皮肤的重要组成部分胶原至关重要。胶原还能促进伤口结疤，对伤口愈合十分重要。

桃仁止咳、降血压

桃仁提取物有抗凝血作用，并能抑制咳嗽中枢而止咳，同时能使血压下降，可用于高血压病人的辅助治疗。

桃仁可活血化瘀

桃仁还有活血化淤、润肠通便的作用可用于闭经、跌打损伤等辅助治疗。

油桃有补益气血、养阴生津的作用

尤其适合大病之后，气血亏虚，面黄肌瘦，心悸气短者食用。