杨梅

杨梅的做法大全

杨梅汁

原料：杨梅500克,白糖100克。

制法：将杨梅洗净控干，放碗中，用白糖腌1到2天，腌出汁液，倒入锅中，用小火煮沸，凉后装进干净的瓶中，放冰箱中即可。

健康提示：杨梅有生津止渴、健脾开胃之功效，多食不仅无伤脾胃，且有解毒祛寒之功效。

糖水杨梅的做法

主料：杨梅：800g。

配料：白糖：200g;盐：适量。

步骤

1.准备所需要的食材。

2.杨梅先用水冲几遍，然后放入淡盐水浸泡半小时。

3.浸泡好的杨梅冲洗干净，控干水分。

4.杨梅用白糖拌匀，腌制4个小时以上。

5.腌制好的杨梅，杨梅汁都出来了。

6.放入清水。

7.大火煮开后小火煮30分钟。

8.杨梅汤汁就做好了。

结语：通过小编上文的介绍，你知道杨梅到底有哪些营养价值了吗?你知道经常吃杨梅对人体有哪些好处了吗?杨梅有很多食用功效与作用，非常值得我们食用，大家可以在日常饮食中多吃一些这样的水果，让自己远离疾病。