砂糖橘

砂糖橘会不会上火

中医认为桔子性温，若短时间内食用大量的桔子。

则会出现口舌生疮、咽干喉痛、大便秘结等“上火”的症状，因此，不可过于贪食。

桔子中还含有丰富的果酸，空腹食用会对消化道黏膜产生不良刺激。

有消化道溃疡的朋友更应格外注意。

另外，不要给宝宝喂食过多的桔子或桔子汁。这是因为婴幼儿肝脏功能不健全。

食用过多桔子时，肝脏不能将体内过多的胡萝卜素转化为维生素A，“胡萝卜素血症”便会找上门来。

轻者仅表现为皮肤色泽发黄，重者可能还会出现厌食、烦躁等症状。.

吃柑橘一日不超过三个。吃多了对口腔，牙齿有害，同时柑橘中含有叶红质。

摄入过多，使皮下脂肪丰富的部位的皮肤如手掌、手指、足掌，鼻孔边缘出现黄染。

小儿若过量食用桔子，所产生的热量即不能转化为脂肪贮存在体内。

又不能及时消耗掉，便会由积聚引起“上火”。

吃桔子过多，往往会出现口腔炎、牙周炎、口舌干燥、咽喉炎和便秘等。

这是因为桔子是补阳益气的食品，而小儿的体质常常是“阴常不足，而阳常有余”。

桔子使“阳气”更盛，便会出现“上火”现象。因此小儿不能多食桔子。

若食用过多，过量摄入维生素C时，体内代谢的草酸会增多，易引起尿结石、肾结石。

另外多吃对口腔和牙齿有害。

其实3—5个小橘子足以满足全天所需的维生素。

而且橘子不同于橙子和柚子，它性温热，吃多了易内热。

会出现口舌生疮、咽喉干痛、便秘等上火症状。