菠萝蜜怎么吃 菠萝蜜的养生吃法

现代医学研究证实，菠萝蜜中含有丰富的：糖类、蛋白质、B1、B2、B6.维生素C、矿物质、脂肪油等。菠萝蜜果肉中钙、镁含量特别高，也含较多锌、铁、钠、锰等有益元素，而镉、铅、砷等有害元素含量很低同。菠萝蜜还富含有机成分，果肉中含碳水化合物16.0%，25.4%、蛋白质1.2%～1.9%、脂肪0.1%~0.4%、纤维1.0%～1.5%。

菠萝蜜有止渴、通乳、补中益气功效。对改善局部血液、体液循环支气管炎、支气管哮喘、急性肺炎、咽喉炎、视网膜炎、乳腺炎、产后乳房充血、产后血栓性静脉炎、关节炎、关节周围炎、蜂窝组织炎、小腿溃疡等疾病均有疗效。研究发现菠萝蜜有抗氧化、抑菌、抗炎、辅助抗肿瘤、抑制黑色素生成和辅助降血糖等现代药用功效。

吃菠萝蜜的时候可以喝水，不建议喝茶，尤其是不建议喝绿茶。菠萝寒性，绿茶也是寒，寒寒相加可能会肚子疼。白开水可以喝。

所以我们大家在吃菠萝蜜的时候一般好还是不要喝茶的好，尤其要注意不要喝绿茶，因为这对于大家的身体是很不好的，有的时候严重的还会引起一些疾病的。其实对于大家来说在自己的日常生活中有很多食物吃的时候是需要注意的，因为很多食物都是相克的，比如柿子和螃蟹等等。

皮肤过敏能吃菠萝蜜吗

菠萝蜜是很多人喜爱吃的，菠萝蜜含有的营养元素比较多，吃这类食物完全可以放心进行，它对人体营养补充，有着很好的效果，而且常吃菠萝蜜对身体不会有任何的损害，不过吃这类食物的时候，需要注意每次吃的时候要适量选择，那皮肤过敏能吃菠萝蜜吗?

很多人对皮肤过敏能吃菠萝蜜吗并不是很清楚，在出现皮肤过敏的时候，是不是可以选择吃菠萝蜜呢，这就需要对菠萝蜜进行很好认识，使得吃的时候能够放心选择。

皮肤过敏能吃菠萝蜜吗：皮肤过敏能吃菠萝蜜。

菠萝蜜的营养价值很高，含有碳水化合物、蛋白质、淀粉、维生素、氨基酸以及对人体有用的各种矿物质。与此同时，菠萝蜜还有很高的药用价值，《本草纲目》中记载能止渴解烦，醒脾益气，还有健体益寿的作用。

食用价值

现代医学研究证实，菠萝蜜中含有丰富的：糖类、蛋白质、B1、B2、B6.维生素C、矿物质、脂肪油等。菠萝蜜果肉中钙、镁含量特别高，也含较多锌、铁、钠、锰等有益元素，而镉、铅、砷等有害元素含量很低同。菠萝蜜还富含有机成分，果肉中含碳水化合物16.0%，25.4%、蛋白质1.2%～1.9%、脂肪0.1%~0.4%、纤维1.0%～1.5%。

切木菠萝之前，先在手指和菜刀上抹一点油，防止果实里面的黏性汁液流出来将手指和菜刀粘住，切开木菠萝将里面的子取出扔掉。木菠萝在未成熟时只能作为一种蔬菜烹饪，成熟以后才可以当成水果食用;菠萝蜜炒猪肚味道香醇，有助于人们的身体健康。加之，吃完菠萝蜜，取核洗净，然后蒸熟，去皮即可食用。口感松散，味道与香芋一般。但是菠萝蜜的核不宜多吃，多吃会引起头晕等不适症状。