柠檬的功效与作用 你不知道的柠檬奇效

柠檬祛斑小窍门

工具/原料

柠檬，醋，柠檬片，蜂蜜。

柠檬醋

一种可食用的醋，具有养颜美容的功效。柠檬耐久易保存，含丰富的维生素C，能防止牙龈红肿出血，还可减少黑斑、雀斑发生的几率，并有部分美白的效果。

柠檬中含有大量维生素C，而维生素C极易被氧化，干的柠檬片与鲜的相比维生素C的含量肯定要低一些。水的味道也会稍微差些，不过区别不是很大。泡水的话，功效区别不大，用晒干的柠檬片泡水喝也是可以美白的。

美白柠檬水材料

新鲜柠檬或者柠檬片(超市花茶区都有卖哦)。

做法

泡水，不要加糖或者蜂蜜，还是白开水泡着好喝，柠檬片少放些。

柠檬茶制作原料

柠檬切片。

做法

榨出柠檬汁，用温水冲调，加入适量蜂蜜。功效：消脂肪、助消化、美白肌肤、滋润肺腑。

注意事项

注意柠檬耐久易保存可减少黑斑、雀斑发生的几率。

注意水的味道也会稍微差些，不过区别不是很大。

注意：必须是新鲜柠檬或者柠檬片。

结语：通过上面的介绍，大家是不是对柠檬的功效与作用已经完全了解了呢?柠檬的功效很多，作用也很多，对我们人体有着保健的作用。柠檬作为水果，是水果中的好水果。希望小编今天的介绍能够给大家带来帮助。