白果怎么吃 这样吃最健康

白果杏仁美肤汤

用料：白果 杏仁 猪皮 姜 盐 葱 八角 黄酒。

制作方法

1。白果去皮心，备用。甜杏仁洗净、姜切片，葱切段备用。将猪皮片去脂肪，洗净去毛，用开水加花椒、八角焯一下。

2.捞出晾凉。

3.猪皮切成短条。

4.将白果、杏仁、猪皮放入锅中，加水(水是猪皮的五倍)。

5.煮沸后撇去浮沫等油花。

6.然后放黄酒，加盖在旺火上烧开。

7然后用温火炖半小时，加入精盐调味。

8.淋少许麻油，撒上葱花即可。

小贴士

这道汤简单好做，原材料可是我们不常用的啊，可是功效却是润肺去皱，养颜补水美白。

结语：以上就是三九养生堂为大家介绍白果怎么吃的全部内容，相信大家都已经学会了，白果的营养非常丰富食用时要注意适量。想了解更多养生小知识请登录三九养生堂。