吃提子不要吐掉千金良药

所以我们日常可不能再吐红提皮啦，花青素进入我们身体内会起到很强的抗氧化作用，能够保护我们的肌肤不受身体中的有害自由基的攻击。日常生活中，我们就可以通过食用红提皮来实现自己皮肤的细腻光泽有弹性，以至于返老还童都不是梦。

三、红提皮具有防晒美白的作用

红提皮中含有另外的一种非常重要的营养物质叫单宁。单宁是一类在紫外线光区有强烈吸收的天然物质，所以我们夏天要多吃红提，这样的话红提将太阳光中的紫外线吸收掉了，我们自己还能达到防晒的目的。而我们皮肤的颜色主要由黑色素的含量决定的，黑色素的产生是在紫外线作用下黑色素细胞内的酪氨酸经酪氨酸酶催化合成的，所以红提将紫外线吸收了，那么我们皮肤里面的黑色素就减少，我们的皮肤也就自然而然的就会越白越白，夏天皮肤美白的话，自然不在话下了。

四、红提皮具有抗癌的作用

我们生活中经常喜欢喝红酒，很多人也只是跟风效仿的喝红酒，远不知道红酒为什么这么受大家欢迎。红酒中含有的白藜芦醇可以不但可以帮助我们人体预防动脉粥样硬化，还具有很强的抗癌抗肿瘤的作用。正如上面所介绍的，红提皮中含有的白藜芦醇的量是红提本身好几倍，如果我们将红提皮吐掉的话，我们就相当于损失掉了大部分红提的营养。红提皮中的单宁对于多种细菌、真菌和微生物有明显的抑制能力，而且不会影响人体细胞的生长发育。所以我们下次再吃红提的时候，千万不要讲红提皮吐掉了。