罗汉果怎么泡水喝 罗汉果的功效
罗汉果也是一种中药材,它性凉味甘,果实营养价值很高,含丰富的维生素C以及糖甙、果糖、葡萄糖、蛋白质、脂类等。很多人喜欢用罗汉果泡水喝,那么罗汉果怎么泡水喝呢?下面就和小编一起来看看吧。
中医解释说,罗汉果性凉,味甘,入肺、大肠经。罗汉果清热解毒,生津止渴,润肠通便的作用。
罗汉果大的一个好处就是可以作为糖尿病患者的代糖食品,因为罗汉果能够加强胰脏机能,帮助分泌胰岛素。
罗汉果中所含的维生素E可以加强细胞膜的渗透,让糖尿病患者也可以服用糖分水果。
怎么选择罗汉果?
选择优质的罗汉果:罗汉果干果外观棕黄色、完整、不裂不破、绒毛多。选择时,观察罗汉果是否有烤焦现象,一般果心不发白、不显湿状,拿起罗汉果摇一摇,摇不响为佳。
正确地罗汉果泡水方法
1、先把选好的罗汉果敲碎分成几份,取分量的多少取决于杯子或者水壶的大小,太少则味道偏淡,太多则味道太甜。
2、做好上述准备后,将罗汉果放入水杯或水壶,取沸水冲入,数分钟后即可饮用。
注:如果用于治疗咽炎,可在其中加入点生甘草、胖大海。
提示:罗汉果茶性微寒,有胃病的饮用人可加入点姜片。
罗汉果泡水喝的功效
1、罗汉果泡水喝有生津止渴、清热润肺,治疗因肺热而引起的燥热咳嗽以及因暑热伤津口渴等症状。