吃什么水果去火 小小水果降火效果好

女人吃什么水果去火

火龙果

吃吃火龙果也不错：火龙果能清热解毒，退肠火，通便的作用。还可促进眼睛保健、增加骨质密度、帮助细胞膜形成、预防贫血和抗神经炎、口角炎、降低胆固醇、皮肤美白防黑斑的功效外，还具有解除重金属中毒、抗自由基、防老年病变、瘦身、防大肠癌等功效。而较新的研究结果显示，火龙果和枝的汁对肿瘤的生长，病毒及免疫反映抑止等病症上表现出了积极作用。

梨

在锅里放点清水然后将梨切成一片片的放入沸腾的水中，放一点点盐(如果一个梨就只要放三四片的盐，只要吃着不咸,有一点点的咸味就好了)，沸腾三四分钟就可以把梨捞出来了，梨和汤都有降火、清热、解毒的功能。既好吃又可以降火、清热、解毒。

苦瓜

历代名医都把苦瓜看作夏季清暑热、去内火、帮助改善烦躁情绪的佳食物。

去火的水果女人应该选择哪些

去火好吃香蕉

一般人认为败火以食香蕉为好，中医认为香蕉性味甘寒微涩、无毒，具有清热止渴、清胃凉血、润肠通便、降压利尿等作用。对于口渴、便秘等阴虚肠燥或血热气滞者尤佳。若脾胃素虚、阳气不足的人食香蕉就会适得其反，反会使虚火更旺。

西瓜是败火的宠物

西瓜是有很好的降火功效，除此之外，西瓜的除烦止渴、养心安神作用颇大，但对脾胃虚寒、寒积冷痛、便溏尿清的人却不宜食用。

三款降火美容的水果餐

凤梨苦瓜汁

材料：凤梨一颗、苦瓜一条、蜂蜜少许。

1.凤梨削皮切块状，先放入果汁机中。

2.将苦瓜表皮彻底洗净，小心去掉当中的籽，切块后放入果汁机，与凤梨同打成果汁。

3.果汁过滤后加入蜂蜜即可。

功效：清肝解毒，淡化黑色素，让肌肤白皙亮丽!