感冒发烧吃什么水果好 吃这些水果有好处

感冒发烧对人来说很不舒服，又流鼻涕又头晕的，让人很不舒适，感冒发烧吃药是肯定的，但是感冒发烧期间还应该多吃哪些食物呢，多吃哪些食物好呢，下面就一起来看看吧。

每天吃一点水果，对人体可是有很大的好处的哦。

下列的水果不但各个具有美化肌肤的功效，对身体其他器官也都有相当的助益。

草莓

草莓富含维生素C，可防止伤风、牙龈出血、便秘、动脉硬化。

杏子

富含维生素A，可预防癌症、消除疲劳。

香蕉

香蕉有润肠通便的作用，还能帮助补充人体免疫力。

木瓜

帮助消化，防止便秘。

枇杷

预防感冒、便秘、动脉硬化、高血压、消除疲劳 苹果：整肠作用，利尿、消除疲劳。

柠檬

预防感冒，消除疲劳。

猕猴桃

猕猴桃可防止伤风、消除疲劳的作用，还对人体的消化系统有帮助。

葡萄柚

富含维生素C，可消除疲劳。

香蕉

香蕉含有很高的钾，对心脏和肌肉的功能有益，同时香蕉可以辅助治疗便秘、小儿腹泻等。适合餐前食用。

菠萝

新鲜菠萝含蛋白酶，如果空腹食，菠萝的蛋白分解酶会伤害胃壁。有少数人还会引起过敏反应，宜在餐后食用。