葡萄吃多了会胖吗 它虽好但吃多妨碍减肥

葡萄的功效

可用来酿酒

葡萄的巨大经济价值主要在于酿酒，全世界80%的葡萄都用于酿酒。

有保健功效

随着人们保健意识的增强，消费观念的转变，越来越多的葡萄被酿成果汁，成为味美多效的营养保健果品。

可缓解低血糖的症状

葡萄中的糖易被人体吸收。葡萄中的糖主要是葡萄糖，能很快被人体吸收，特别是当人体出现低血糖时，若及时饮用葡萄汁，可很快使症状缓解。

可阻止血栓的形成

法国科学家研究发现：葡萄能比阿斯匹林更好地阻止血栓形成，并且能降低人体血清胆固醇水平，降低血小板的凝聚力，对预防心脑血管病有一定作用。

可预防骨质疏松

葡萄所含的微元素硼可助更年期妇女维持血浆中雌激素，有利于钙质吸收而预防骨质疏松。

有抗病毒的作用

葡萄含天然聚合苯酚能与病毒或细菌的蛋白质化合，使其失去传染疾病的能力。

抗疲劳

葡萄中含有矿物质钙、钾、磷、铁、蛋白质以及多种维生素B1、B2、B6、C和P等，还含有多种人体所需的氨基酸，常食葡萄对神经衰弱、疲劳过度大有裨益。

补血

把葡萄制成葡萄干后，糖和铁的含量会相对高，是妇女、儿童和体弱贫血者的滋补佳品。从中医的角度而言葡萄有舒筋活血、开胃健脾、助消化等功效，其含铁量丰富，所以补血。

可用于食疗

头晕、心悸、脑贫血时，每日饮适量的葡萄酒2-3次，有一定的治疗作用，干葡萄藤15克用水煎服可治妊娠恶阻。

可防治癌症

现代医学研究表明，葡萄还具有防癌、抗癌的作用。

结语：以上就是三九养生堂为大家介绍的葡萄吃多了会胖吗等相关内容。现在大家都知道葡萄不能吃太多了吧，主要是它含有的糖分太多了，想要减肥的朋友们好少吃，糖尿病患者就更是要注意了。