小心这三种水果 健康隐患一瞬间

大家应该都懂得这样一个道理，“世上没有绝对的事情，只有相对的”，这是否又把你的思绪拉回学生时代?在爱因斯坦的相对论中，这句话的寓意已经会发挥到极致。再拉回到现实中，生活就是一碗“大杂烩”，衣食住行全部都包含其中，当然还有所谓的“花边”，你一定也不会错过。

比如就拿“吃”来说，吃饭并不代表“三餐”，而一些水果就是所谓的“花边”。现如今，越来越多的人愿意花时间和精力去保健自己的身体，也就是“养身”，所以对待饮食就更加的有了讲究。

水果的好处是很多的，它不是日常饮食的“替代品”，而是一种“延续”，因为在主食中获取不到的营养，水果都会有一些补充，从而达到身体全面营养的均衡。

补充营养是很有必要的，当然还要过“肠胃”这一关，外面的饮食环境还是比较混乱，而生活也是“逼迫”我们不得不与它们为伍，所以身体大的“受害者”就是我们的肠胃。

而一些水果是“可怕”的，它的“两面性”或许曾让你左右徘徊，特别是它的“阴暗面”，你更要小心谨慎，否则得不偿失就为时晚矣。那么它们到底是谁呢?

猕猴桃

猕猴桃是近几年来特别受欢迎的一种水果。不过，你知道吗?它的“根”在中国，并不是那些所谓的“进口”水果。

猕猴桃被称为“水果之王”，除含有猕猴桃碱、蛋白水解酶、单宁果胶和糖类等有机物，以及钙、钾、硒、锌、锗等微量元素和人体所需17种氨基酸外，还含有丰富的维生素C、葡萄酸、果糖、柠檬酸、苹果酸、脂肪。

而且，它令人瞩目的的一大功效，便是解决便秘，这个让人难以启齿的肠胃问题。

但是，在“赞扬”它的伟大贡献的时候，你可要小心了，专家解释，虽说它可通便，却不可掩盖它的致命性，如若摄入不当，对心脏的“压力”也不可小觑。

然而，猕猴桃属寒性，过食损伤脾胃的阳气，会产生腹痛、腹泻等症状。

另外，猕猴桃中所含的大量维生素C和果胶成分，会增加胃酸、加重胃的负担，产生腹痛、泛酸、烧心等症状，天气寒冷时症状还会加重。

在即将到来的寒冷的季节里，，一定要提醒那些有肠胃疾病的人，应当少吃甚至不吃猕猴桃，要敬而远之。