疾病格外害怕的东西原来就是它

我们生活当中吃到的很多食物其实都还有另外一种不为人知的身份，就是药物。相信很多朋友都听说过“药食同源”这个词，真正的“药食同源”主要指的是许多的食物就是药物，因为他们之间并没有绝对的分界线，很多食物可以当做药物，而且有非常高的药用价值，相同的，很多药物也可以当做食物来服用，并且这些药物的味道是非常赞的。

在我们平时的工作与生活当中，经常吃几种堪称为药物的食物，也是可以帮助我们抵抗疾病的，疾病害怕的，就是这些“食物”了，一起来看一下到底是哪些食物，还有让疾病害怕的功效呢?

蛋黄果

说起来蛋黄果，相信很多人都是眼前一亮，表示从来都没有听说过还有蛋黄果这样的食物，蛋黄果这个食物光听名字就非常让人有食欲了，而且蛋黄果也是非常让人惊喜的一款既能当食物也能当药物的食材。

蛋黄果还有一个非常霸气的名字，叫做仙桃。蛋黄果是一种球形的果实，还没有成熟的时候是绿色的，但是如果蛋黄果成熟了，那么果实的颜色就是橙黄色的，而且表面是非常光滑的，皮也很薄。

蛋黄果的果实通常都是十二月的时候才开始成熟的，所以现在这个季节正是食用蛋黄果的好时节。

蛋黄果是一种热带的水果，样子和芒果非常的相似，蛋黄果的营养价值很高，含有非常丰富的维生素，而且蛋黄果可以制作成各种各样的食物，比如可以制作成好吃的果酱，还可以制作冰奶油、饮料或者是果酒等食物。

蛋黄果的功效

蛋黄果有非常强大的美容功效，因为蛋黄果当中含有丰富的磷、铁、钙等物质是对我们的皮肤非常好的。

但是，蛋黄果大的功效，还是在于防病这个方面，蛋黄果的抗病能力是非常强大的，一起来了解一下蛋黄果的抗病功效吧。

给身体补充营养

我们都知道，如果我们的身体缺乏营养，很可能就会出现做事情或者是学习上注意力不集中，而且食欲不振，面色非常的苍白，而且黑眼圈非常明显等。

蛋黄果，可以帮助我们的身体补充充足的维生素C和各种各样的矿物质元素和氨基酸，经常使用蛋黄果，可以给我们的身体起到一个非常好的补充营养的作用。