这种男人果对肾虚脱发有奇效

桑椹适合人群

1.尤其适合肝肾阴血不足者，少年发白者，病后体虚、体弱、习惯性便秘者。

2.体虚便溏者不宜食用，儿童不宜大量食用。

桑椹食疗作用

桑椹味甘酸、性寒，入肺、肝、肾、大肠经。具有补肝益肾、生津润肠、乌发明目、止渴解毒、养颜等功效。

适用于阴血不足、头晕目眩、盗汗及津伤口渴、消渴、肠燥便秘等症。

桑椹做法指导

洗净鲜用，亦可晒干或略蒸后晒干用。

1.桑椹汁

新鲜桑椹200克，洗净，捣烂如泥，用纱布绞汁，以温开水送服即可。

2.桑椹酒

新鲜桑椹150克，低度烧酒150毫升。新鲜桑椹洗净，捣烂后绞汁，将果汁倒入烧酒，搅匀服用。

3.桑椹膏

新鲜桑椹1000克，蜂蜜300克，桑椹搅汁，煎熬成稀膏，加蜂蜜一同熬至稠厚，待冷服用。

4.桑椹醋

新鲜桑椹800克，糙米醋或陈年醋1000毫升。将桑椹，底醋放进去，把盖口密封，将罐口密封，静置在阴凉处3～4个月后即可，用凉开水稀释8～10倍以上，饭后饮用。

食用禁忌

桑葚有黑白两种，鲜食以紫黑色为补益上品。未成熟的不能吃。

熬桑葚时忌用铁器，因为桑葚会分解酸性物质，会跟铁产生化学反应而导致中毒，重者可死亡。

桑椹中含有溶血性过敏物质及透明质酸，过量食用后容易发生溶血性肠炎。

少年儿童不宜多吃桑椹，因为桑椹内含有较多的胰蛋白酶(蛋白酶的一种)抑制物——鞣酸，会影响人体对铁、钙、锌等物质的吸收。

脾虚便溏者亦不宜吃桑葚，桑葚含淀粉多，即糖量高，糖尿病人不宜食用含有糖分的食物，所以应忌食桑葚。

桑葚吃多会导致鼻子出血，孕妇不宜食用。

结语：以上就是三九养生堂为您介绍的这种男人果对肾虚脱发有奇效，你们都了解了吧。这对于不明白吃桑葚有什么好处的人来说，真的是太好了。看了上面说的桑葚的功效与作用以及桑葚的吃法，想吃的就去买些桑葚吃一吃。