春天保健水果你吃了吗
芒果
芒果有清肠胃的作用,对晕车、晕船均有一定的疗效。同时,因为其中膳食纤维丰富,还可以防治便秘。
对于皮肤而言,芒果不仅富含胡萝卜素,维生素C含量也很足,所以也有“热带水果之王”的美称。
但是,芒果中也含有致过敏成分,主要为致敏性蛋白、醛酸、果胶等,对皮肤会发生刺激,越是没有成熟的芒果,其中过敏成分含量越高。
所以,春季这些水果可以多吃用来保健、美容,但是千万别做面膜,后果不堪设想。
本篇文章版权归三九养生堂所有,未经许可,谢绝转载。
芒果
芒果有清肠胃的作用,对晕车、晕船均有一定的疗效。同时,因为其中膳食纤维丰富,还可以防治便秘。
对于皮肤而言,芒果不仅富含胡萝卜素,维生素C含量也很足,所以也有“热带水果之王”的美称。
但是,芒果中也含有致过敏成分,主要为致敏性蛋白、醛酸、果胶等,对皮肤会发生刺激,越是没有成熟的芒果,其中过敏成分含量越高。
所以,春季这些水果可以多吃用来保健、美容,但是千万别做面膜,后果不堪设想。
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