樱桃吃多了会怎么样 吃多竟会引发这病症

2、刚上火，要引起重视，就不能再去吃烧烤、上火的东西

刚上火，要引起重视，就不能再去吃烧烤、上火的东西，禁吃辣椒、鱼虾等发物。此时饮食要尽量清淡，多吃新鲜蔬菜，平时可以自制的各类粥为主食，容易消化又去火，不让上火加重。

3、上火时，感觉口腔有很重的味，可喝去火的绿豆汤，吃黄瓜、西瓜

在上火时可能会感觉口腔有很重的味，每天喝上一碗去火的绿豆汤或者生吃黄瓜。还可以买来西瓜，然后把西瓜切成一块一块的，放在口里含着，再慢慢咽下去。这些凉性食物都能使口腔环境保持正常范围。