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柠檬是什么 柠檬的功效与作用有哪些

四、除了抗菌及提升免疫力,还有开胃消食、生津止渴及解暑的功效。更鲜为人知的是,柠檬也能祛痰,且祛痰功效比橙和柑橘还要强。将柠檬汁加温开水和盐,饮之可将喉咙里积聚的浓痰顺利咳出。

更鲜为人知的是,柠檬也能祛痰

不少人喜欢喝柠檬水,经常会用蜂蜜泡柠檬水喝,但是很多人的方法都是不正确的,那么,今天小编给大家介绍一下,关于蜂蜜柠檬水的正确做法哦!

蜂蜜柠檬水的做法

第一种方法:将柠檬洗净、切片后放入杯中,再取约2茶匙蜂蜜,然后慢慢注入温水,搅拌均匀即可,如喜欢冰饮,可以加入冰块。

第二种方法:用蜂蜜把洗净切好的柠檬薄片腌制起来,放在冰箱中储存,让蜂蜜和柠檬充分融合,每天早上用干净的勺子取出一片柠檬直接泡水喝。此法容易长期坚持,否则每天要去切一个柠檬,很多人会嫌麻烦而不坚持饮用。

步骤

1、用盐搓洗柠檬,流水冲净、擦干

2、切薄片儿

3、一层柠檬一层蜂蜜

4、装满后密封冷藏

5、温水、凉水、冰水随意冲,放进两片薄荷叶更添清爽

柠檬用盐搓洗可洗掉表皮的一层蜡,瓶子要无油无水,这样不易污染,保存时间才长,蜂蜜不要用热水中,以免破坏其中的营养,蜂蜜可随喝随续。

以上两种方法跑出来的柠檬蜂蜜水都具有很好的氧设备构建功效

以上两种方法跑出来的柠檬蜂蜜水都具有很好的氧设备构建功效,常喝能减少黑斑、雀斑发生的几率,让肌肤美白。它还有补钙、减肥的作用。建议爱美女性每天清晨起床后先空腹喝上一杯柠檬蜂蜜水,既美容又清洁肠道,稍后再吃早餐。

总结:柠檬酸酸的味道是不少人害怕的,但是,有些女生对柠檬是有爱又有恨,柠檬可以美容,护肤,也是饮用的佳品,但是有些人受不了柠檬的酸味,那么,在食用柠檬的时候,不要过于勉强自己,如果您能接受就可以食用,若是不能接受,大可不必吃哦!

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