龙眼的主要功效 龙眼吃多了会怎么样

5、如有小便黄赤、大便干燥、口干舌燥等阴虚内热表现者切记不要吃龙眼。

龙眼的做法

1、治气血两虚、头晕眼花、神疲乏力

龙眼肉30克，羊腿肉750克，党参15克，红枣10枚，生姜4片，米酒20毫升。将羊肉洗净，切块，油炒，用姜、米酒爆透。龙眼肉、党参、红枣(去核)洗净，与羊肉一齐放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煲3小时，调味佐膳。

2、治妊娠水肿

龙眼干30克，生姜5片，大枣15枚，水煎服，每日1-2次。

3、治巨幼红细胞性贫血

龙眼肉15克，桑椹子30克，加蜂蜜适量炖服，每日1剂，疗程不限。

4、治贫血、心悸怔忡、自汗盗汗、神经衰弱

龙眼肉15克，莲子、芡实各20克，同煮汤食用。每日1-2次。

5、治疗肝癌手术后气阴两虚者

龙眼肉50克，猪脊骨连肉带髓250克，乌龟500克，盐、冷水适量。先将龙眼肉洗净，猪脊骨剁碎，乌龟杀后去肠杂并切块。把三者放入锅中，加水适量文火煎熬至肉烂，放盐调味，佐膳食用。

桂圆红枣粥

①洗净红枣，桂圆，白米1杯，洗净晾干一刻钟。

②白米入煮锅，加水熬粥，煮至约四成熟时，放入红枣、桂圆续煮，后放红糖调味。

此粥适宜夜眠不稳、精神不宁、意志不集中、多汗等，可调和经络回圈、和颜润色。红枣对促进血液循环，具有极佳的补血养气效果!

结语： 吃龙眼的好处有很多，但是龙眼吃多了会使人容易上火。如果消化不良的人群就记住啦，不要食用龙眼哦。它会使你呼吸不畅。在食用龙眼时，注意自己是否有以上不宜食用的现象。如果有就要注意了，不能吃哦，吃了，不能多吃。