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无花果是什么 吃无花果居然有这么多好处

无花果的营养价值是非常高的,对于一些疾病的预防和缓解都有一定的帮助。但是你们真的了解无花果吗?今天小编给大家讲讲无花果是什么、无花果怎么吃以及无花果的功效与作用有哪些。

无花果是什么

无花果是一种生长在热带和温带地方,隶属于桑科榕属的落叶小乔木的果实,在刚结果时果实青色,果肉偏白,味道酸涩,成熟之后果实紫色,果肉偏红,味道甘甜,十分美味。

无花果在生长过程中几乎只看到果实,看不到花朵,其实这无花果是有花朵的,只不过它的花很隐蔽,人们几乎看不到,其实平时人们吃的部分就是无花果的花序,这种植物属于隐头化学,花骨朵长在花序之内,人们食用的果肉其实就是众多花骨朵。掉落的无花果不宜食用。

无花果是什么就给大家讲到这里了,接下来小编为大家介绍一下无花果的吃法都有哪些,一起了解一下吧。

无花果怎么吃

熬粥

无花果干洗净切片,与适量糯米熬成粥,能保养肠胃,促进消化。

烧汤

少量熟肉切丝与无花果干一起煮,出锅时撒适量盐,可治疗胃炎、慢性肠炎。

凉拌

将无花果干与西瓜皮洗净切丝凉拌,风味独特口感清爽。

煲汤

猪肉洗净飞水切块后与洗净的蜜枣和无花果一起放入炖盅,加清水隔水炖2小时即可,有助消化、健脾和胃、滋阴养血等功效。

都说无花果的功效是非常强大的,但是具体都有哪些功效你们知道吗?小编接下来给大家具体介绍一下无花果的功效和作用。

无花果的功效与作用

健脾消食,润肠通便

无花果含有苹果酸、柠檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等,能帮助人体对食物的消化,促进食欲,又因其含有多种脂类,故具有润肠通便的效果。

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无花果怎么吃无花果的功效与作用