梨有哪些功效 常吃它好处多到你想不到

秋季正是梨子上市的季节，水果摊上的梨子总是卖的很好，而且梨子吃起来方便，价格也不贵。那么梨子除了好吃之外，对我们的身体有没有什么好处呢?其实梨子的功效也是很多，今天的文章小编就来为大家介绍梨的功效都有哪些。

梨有哪些功效

保护嗓子

梨子因为水分很足，而且口味酸甜，所以对于保护嗓子能起到不错的作用。直接把梨子放在锅上蒸熟然后吃掉就可以了，方法也非常的简单。

润肺

民间曰：“秋燥润肺梨为先。”，梨子能清热降火、润肺止咳、生津、润燥。特别是肺热痰咳者多食，对恢复健康很有益处。

梨子的润肺作用相信多数人都知道，建议大家可以把梨子切碎，和百合、木耳等食材一起做成梨汤，非常适合秋季饮用。

清热镇静

梨子属于凉性的水果，当你上火的时候不妨吃些梨子，可以帮助达到清热的作用。特别是在体热感觉到头晕的时候，吃梨子也有缓解作用。

防癌抗癌

食梨能防止动脉粥样硬化，抑制致癌物质亚硝胺的形成，从而防癌抗癌。梨具有排出致癌物质、抗细胞变异的功能。

吸烟者经常吃梨，可以降低血液中有害物质的含量，并使其随着尿液排出体外。梨还能够促使脾脏细胞生长，防止细胞癌变。

防辐射

2009年11月21号，美国生物科学家幔德斯.劳步斯的研究成果表明，未成熟或半熟的梨，具有防辐射的作用，梨的成熟需要大量的日射，能有效吸收阳光中的射线。

近期，美国硅谷小数办公室已将梨作为防辐射的主要物品，他们认为梨的防辐射作用远远大于仙人掌和芦荟，而且比起刺手的仙人掌要更美观。

降低感冒机率

近有研究发现，吃较多梨的人远比不吃或少吃梨的人感冒机率要低。所以，有科学家和医师把梨称为“全方位的健康水果”或称为“全科医生”。

现在空气污染比较严重，多吃梨可改善呼吸系统和肺功能，保护肺部免受空气中灰尘和烟尘的影响。