石榴的功效与作用 石榴籽竟然有这样功效

石榴可以说是生活中很常见的一种水果了，大家知道石榴的作用与功效么?很多人喜欢吃石榴，但是有人认为吃石榴太麻烦，石榴籽太多，许多人就会有疑问，石榴籽可以吃吗?女性在怀孕期间要补充很多营养，水果也是其中一种，孕妇可以吃石榴吗?想知道一定要继续看哦。

石榴的功效与作用

1、防治口臭

石榴本身的价值很高，石榴籽也有很多用处。用石榴籽蒸汁之后含漱，能防治扁桃体炎和口臭。

有助消化和吸收

石榴中含有很多物质，像是石榴酸和多种有机酸。这些物质能够帮助人体促进肠胃的消化和吸收，增加食欲等功效。

驱虫杀虫

石榴皮也有用处。它含有的物质具有涩肠止泻、生津止渴等等作用，还可以麻醉人体内的寄生虫。起到驱虫杀虫止痢的作用。

抗菌

石榴具有抑菌、抗病毒等作用，而且对各种皮肤真菌也有抗菌的作用。

防细胞癌变

石榴中的维生素C、胡萝卜素都是具有防止细胞癌变功效的(抗氧化剂)，并且能预防动脉粥样硬化等作用。

生津止渴

鲜食石榴果具有生津解渴、解酒排毒的作用;

美化肌肤

脸色苍白的人可将石榴洗净后切成片涂抹于面部，待汁干后用清水洗净再敷以护肤品，可使皮肤红润起来。

孕妇可以吃石榴吗

石榴是一种酸甜可口，营养丰实的水果，而且它含有多种人体所需的营养成分，其中包括维生素C及B族维生素，有机酸、糖类、蛋白质、脂肪，以及钙、磷、钾等矿物质。维生素C能保护细胞，提高人体的免疫力，还能促进铁的吸收，帮助孕妇预防缺铁性贫血。所以孕妇吃石榴不仅对自身有好处，还能促进胎儿的健康成长。

孕妇吃石榴的好处

孕妇吃石榴的好处主要体现在以下几点。

1、补充孕期营养