石榴的功效与作用 石榴这样吃方便

石榴在常见的水果之一，但是因为它吃起来有一点麻烦，有一部分人不是很喜欢，你们知道石榴有什么功效与作用么?石榴本身也是很有营养价值的。我们在吃石榴的时候一直感觉很麻烦，石榴怎么吃会方便一点?想知道一定要继续看下去哦。

石榴的功效与作用

杀菌抗病

石榴中含有一种醇浸出物，和果皮水煎剂，这种物质具有杀菌的效果，并且对一些病菌有很好的抑制效果，像是霍乱弧菌、溶血性链球菌、金黄色葡萄球菌、痢疾杆菌等，特别是对于抑制志贺氏痢疾杆菌作用更是强大。因此，石榴能起到杀菌抗病的效果。

美容养颜

石榴中含有大量的矿物质，它本身也含有红石榴多酚和花青素者，这两者都是抗氧化的物质。除了上述的两种物质，石榴中还含有维生素C、维生素E、维生素B6、亚麻油酸以及钙、叶酸、镁、锌等矿物质，可以有效的补充皮肤丢失的水分，使肌肤更加光滑水嫩。有很多护肤品牌都有将石榴作为原料的产品，因此石榴对皮肤的作用可见一斑。

促进消化吸收

石榴里面含有非常丰富的有机酸，它可以有效的增加人的食欲、促进消化和吸收。

驱虫杀虫

石榴皮以及石榴树根皮富含石榴皮碱，石榴皮碱对人体内的寄生虫有麻醉的作用，尤其是对绦虫的杀灭作用非常强。因此石榴还可以用来治疗虫积腹痛、疥癣等虫害疾病。

健体明目

如果常吃石榴或者将石榴榨汁天天喝，对一些慢性疾病会有明显的治疗作用，特别是肩颈酸痛、眼睛疲劳等长期劳累所致的状况效果更好。

收敛涩肠

石榴富含生物碱与熊果酸，对人体有收敛作用，效果明显。还能够涩肠止血，与之杀菌作用配合，能治疗痢疾、泄泻、便血、遗精以及脱肛等疾病。

防治心血管疾病

石榴内含高级的抗氧化成分，可以预防和治疗人体内的炎症和氧自由基的破坏，有延缓衰老、预防动脉粥样硬化与减缓癌变速度的作用，虽然红葡萄酒也有此效果，但是石榴的效果更佳。

治疗口臭

石榴强大的杀菌效果不仅能抵抗病菌，其中含有的硼酸和丹宁，还有去除口臭的作用。

减肥纤体

常吃石榴能帮助调节身体内的水分，从而起到减肥的效果，是健康又理想的减肥伴侣。