吃石榴的好处 这样剥石榴简单又快速

所以,大家吃石榴时把籽含在嘴里,尽量把上面那层包膜吮吸干净。胃肠功能好的人,也不妨少量将石榴果肉和籽一起吃下。

剥石榴的方法

第一种方法

1、准备一个干净的面板，好是切水果专用的案板和水果刀。日常切肉菜的菜板可能会有残留的味道沾到水果上就会破坏水果的清香味道。

2、去掉石榴的根蒂，去掉肚脐。在石榴上整齐的划上几刀。用手轻轻的一掰，石榴就开了。

第二种方法

1、先用刀轻轻朝着石榴上横切一圈。注意不要切到果肉只需切皮就行。用手掰成两半。准备好勺子和装石榴的碗。

2、左手扶着石榴，果肉朝下，果皮朝上，右手拿勺子，开始用勺子敲打石榴。敲打的时候不能只敲一个位置，要换位置，看到果肉在哪个位置还没下来就拍哪里。

3、很快石榴籽都掉落下来了，颗颗分明，全程不用手碰到石榴籽，不用担心脏手。不然石榴中含有生物碱和黑色素，这些汁液染到手上，通过与空气中的有机分子化合，产生氧化反应而出现吃完石榴后手变黑的情况。

第三种方法

1、石榴一个，小刀一把。挑选石榴时，不要选太红的，外面红里面不一定是红的。

2、在石榴三分之二的位置，横向切一圈，就是切出一个盖子的形状。然后将盖子用力切下来。

3、沿着石榴的白线处切下来，所有的白线都要切。像掰橘子一样将石榴掰开即可食用。

结语：石榴的营养非常丰富，经常吃石榴不仅可以帮助我们消化，提神，还可以帮助我们延缓衰老，而且石榴的籽是能吃的，对消化是非常好的，还能够美容，抗衰老，所以吃石榴的时候，尽量将籽的那层包膜吸吮干净。