芒果吃多了会怎么样 孕妇可以吃芒果吗

芒果是我们平时比较常见的水果，因为它口感比较好所以受欢迎，很多人喜欢吃芒果，所以吃起来不加节制。芒果吃多了会怎么样?水果对人体有好处，吃芒果的好处是什么?女性在怀孕的时候也要多吃水果，孕妇可以吃芒果吗?想知道一定要继续看哦。

芒果吃多了会怎么样

1、引发皮炎

芒果中含有一种可以导致过敏的物质，如果我们在吃芒果的时候不加节制一直吃，很容易出现皮炎，尤其是过敏体质更应当注意。

2、腹胀腹痛

芒果是寒性食物，如果肠胃有问题的人群要少吃，还有老人和孩子也要少吃，不然可能因消化不良而导致腹胀、腹痛等。

3、皮肤发黄

芒果中含有丰富的β-胡萝卜素，这个物质会有色素出现，吃多了或导致色素沉着、皮肤变黄。

4、喉咙问题

芒果含有刺激性物质，尤以未成熟芒果含量高，食用后会刺激喉咙，可能造成喉咙沙哑有失声感觉。

5、上火

芒果性寒，很多人认为多吃也不会上火，其实不然，芒果含糖量很高，若糖分不能及时被分解吸收就会出现上火症状。

6、对肾脏不好

大量食用芒果会影响肾脏健康，患有急、慢性肾炎的病人应少吃芒果。

吃芒果的好处

1、清肠胃

食用芒果具有清肠胃的功效，对于晕车、晕船有一定的止吐作用。

2、抗癌

据现代食疗观点而言，芒果含有大量的维生素A，因此具有防癌、抗癌的作用。

3、美化肌肤

由于芒果中含有大量的维生素，因此经常食用芒果，可以起到滋润肌肤的作用。

4、防治高血压、动脉硬化