车厘子的功效与作用

车厘子的外表和樱桃非常相似，很多人将它们两者混淆，车厘子的个头要比樱桃要大一些，而且颜色也要比樱桃深一些。车厘子的营养丰富，含有大量的维生素和胡萝卜素，可以滋补身体，补充体力，缓解身体虚弱感，增强体质。

车厘子中还含有丰富的钾元素和膳食纤维，它们增加肠道的蠕动，帮助肠道清理毒素和垃圾，促进大便的生成和排出，对便秘具有防治的效果。车厘子中的钾元素还可以促进提高心脏的能力，增加泵血功能，对一些心脏疾病具有防治的效果。

活血补血也是车厘子的功效之一，因为车厘子中的铁元素含量含量很高，可以促进血红蛋白的生成，提高它的造血能力，还能促进机体的新陈代谢，增加机体的免疫力，所以车厘子对缺铁性贫血具有很好的预防作用。

吃车厘子还具有美容养颜的作用，车厘子中的维生素c含量是非常丰富的，可以滋养肌肤，增加肌肤的弹性，减少皱纹的产生，还能抑制体内色素、色斑的沉着，使肌肤变得更加白皙。将车厘子的果汁涂抹在脸上还可以对紫外线、电脑辐射具有隔离的作用，可以减少它们对皮肤的伤害。

因为车厘子中含有丰富的胡萝卜素，所以车厘子还对眼睛起到保护的作用，能够保护视网膜，增加眼睛的视力，对夜盲症具有一定的预防功效。当烧伤、烫伤的时候，也可以将车厘子的汁液涂抹在伤口处，具有不错的防感染，止痛功效。