梨子的好处 梨子因为这个被称为天然矿泉水

梨子是一种很常见的水果，吃梨子对我们有很多的好处，它的营养价值非常高，能为身体补充多种需要的能量，很多人吃梨子都是直接食用，但是梨子的吃法远远不止这一种。在平时吃梨子有很多注意事项，对梨子感兴趣的朋友一定要继续看哦。

梨子的好处

1.天然矿泉水

梨子果肉鲜嫩多汁，口感酸甜，所以它在生活中经常被人们当做解渴的食物食用，这才有了天然矿泉水的美称。尤其是在干燥的季节，我们的皮肤会有干燥的情况，并且会感觉嗓子有不适的情况，那么这时我们可以食用梨子缓解这个症状。

2.咽喉干燥

喉咙干燥是生活中很常见的一种情况，导致出现正确情况的原因有很多，还有一种就是因为感冒的原因导致嗓子有不适的症状。感冒嗓子出现干燥和痰液是比较常见的，在这个时候我们可以食用梨子来缓解感冒带来的多种不适症状。

有很多的朋友在患有上呼吸道感染之后，会有嗓子瘙痒的症状，之后还可能会出现喉咙肿痛等等的情况，出现这些症状之后我们可以使用梨子煮水，同时加入一些冰糖，之后饮用，这样做能够有效的缓解嗓子不适的症状。

3.补充津液

人体中只有含量大量的津液才能够让我们自由的活动，一旦体内津液缺乏或者是不足的话，就会导致人体因此而产生各种不舒服的症状。尤其是容易出现上火以及咽喉干痛等情况，这个时候要注意，一定要注意多喝水以此来补充津液，除此之外还可以通过饮用梨汁来补充充足的水分以及营养。

在出现津液不足的情况时，可以将梨压榨成汁，同时加入少量的胖大海、蝉蜕、冰糖等一起煮服饮之。适量的饮用对体质火旺、易生喉炎等症状都具有很好的缓解作用，同时还具有很好的滋润喉头、补充津液的功效。因此在吃梨有什么好处的问题上，补充津液就是它其中的功效之一，一定要使用到生活中。

4.黏痰不愈

很多人感冒之后经常会伴有咳嗽有痰的情况，而在感冒愈合之后黏痰的情况却始终难以痊愈，这个时候同样可以食用一些梨来达到治愈的效果。把生梨加冰糖或蜂蜜，然后熬成膏即成“秋梨膏”，在日常生活中适量的食用秋梨膏具有很好的治疗肺热咳嗽的功效。

吃梨子的注意事项

1、梨子不能和螃蟹一起吃

梨子和螃蟹两者都属于凉性食物，在《饮膳正要》也有记载“柿梨不可与蟹同食”，两者如果一起吃的话，容易损伤肠胃，导致腹泻等身体不适症状。

2、梨子不能和鹅肉一起吃

鸭梨糖度较低，清甜爽口，吃完油腻的东西，想吃点水果解解腻，选它准没错。但有一样东西是例外，那就是鹅肉。鹅肉性平，适合身体虚弱，脾虚气弱的人食用，而雪梨则是健胃消食，清热作用，两者同食即会产生不良反应，导致脾肾受伤，从而导致发热发烧。

3、梨子不能和开水一起吃

吃梨子喝开水会冲淡胃液，而梨子生冷脆硬，含有的膳食纤维多不易消化，会导致消化不良;再加上开火温热，梨子生冷，冷热交替刺激肠胃，可能会导致腹泻或腹痛。