柿子的功效 吃柿子可以预防这种疾病

柿子是一种水果，它的功效比较多，吃了之后会给我们的身体带来多种好处。很多人应该不知道，吃柿子其实是有一些禁忌的，在平时食用的时候大家应该要注意，一些人会比较好奇，怀孕之后能吃柿子吗?想要知道那就一定要继续看哦。

柿子的功效

润肺止渴

我们应该知道柿子是一种很有营养价值的水果，它含有多种人体需要的营养物质，食用之后可以帮助我们及时补充人体所需养分及细胞内液，如果我们有咳嗽或是肺部不适的情况出现，那么这个时候可以吃柿子，它具有生津止渴、润肺清热的功效。

补充维生素

柿子中含有比较高的维生素，如果我们每天吃一个柿子，就相当于满足了对身体一天对维生素C大半的量，所以如果有缺少维生素C，或是牙龈出血的情况出现，那么这个时候可以适当的吃一些柿子，能我们提供丰富的维生素C。

润肠通便

柿子中含有非常丰富的果胶和有机酸，这些物质可以增加我们肠胃的蠕动，在通便方面有不错的效果，平时吃一些柿子可以帮助肠胃效果，患有便秘的人在平时应该多吃一点柿子，这样能够帮助缓解便秘，保持肠道正常菌群生长。

预防疾病

柿子内含丰富的维生素和碘，能治疗缺碘引起的地方性甲状腺肿大;

凉血止血

柿子性寒，不仅能够有效凉血止血还能清热去燥、润肺止咳。 另外柿子叶亦有止血作用，可用于治疗咳血、便血、吐血等症。柿饼上的柿霜也能够有效的治咽喉干痛、口舌生疮、肺热咳嗽、咯血等症。

降血压

将柿叶加工制成柿叶茶，泡水饮用能促进人体新陈代谢、净化血液、增加冠状动脉血流量，是高血压、冠心病患者佳的保健饮品。

解酒醒酒

《别录》记录柿子“主通鼻耳气，肠澼不足。软熟柿解酒热毒，止口干，压胃间热。”柿子能促进血液中乙醇的氧化，帮助机体对酒精的排泄，减少酒精对机体的伤害。

吃柿子的禁忌

1、柿子不宜空腹吃

柿子中含有的单宁和果胶，空腹食用后，会和胃酸形成肿块。这些肿块不能到幽门，只会停留在胃里造成胃柿石症，引起慢性胃炎，严重会引起胃溃疡。

2、柿子皮不应该吃

因为大多数柿子的丹宁集中在柿子皮中，食用过多会提高患胃柿石症的概率。