菠萝蜜的功效 吃菠萝蜜能为身体带来这种好处

菠萝蜜是生活中很常见的水果之一，深受人们的喜欢。它具有很多对人体比较好的功效，食用之后可以为身体补充多种需要的营养物质。在平时菠萝蜜的吃法有很多，并且都很美味。不过食用菠萝蜜的禁忌大家知道吗?下面会有详细的接受哦。

菠萝蜜的功效

1、强身健体

菠萝蜜是一种很有营养的水果，它含有多种人们需要的物质，菠萝蜜核含有一些植物脂肪和很多对人体有帮助的矿物质，在平时适当的吃一点菠萝蜜，可以让我们的身体更加强健，身子比较虚弱的人可以吃菠萝蜜核。

2、延年益寿

菠萝蜜内含丰富的营养元素，它含有的蛋白质、碳水化合物、氨基酸、钙铁钾等都是人体生命活动需要的物质，在平时多吃一点菠萝蜜可以让我们的身体更加强壮，能延年益寿，疲劳的时候吃一点可以帮助吧我们缓解疲劳。

3、女性产后缺乳症

女性产后如果母乳比较少或者是乳汁不通的话，食用菠萝蜜核后可以有效让乳汁量增多。

4、减肥

菠萝蜜含有一种碳水化合物，并且它的维生素C丰富，平时多吃菠萝蜜可以帮助我们减肥，这一点很多人应该不知道，主要是马上到夏天了，这个时候减肥的人也越来越多了，如果想要减肥，可以吃菠萝蜜核帮助你达到想要的效果。

5、止渴解烦闷

菠萝蜜核微具有酸味，但是没有毒。有止渴解烦的功效。夏天的时候容易渴而且天气气温高心情会感到烦闷。当出现这种情况的时候，我们可以煮菠萝蜜核来吃，这样可以缓解止渴解烦闷的症状。

6、祛火

我们都知道吃菠萝蜜会上火，但是菠萝蜜核又会祛火，所以吃完菠萝蜜之后可以连带核一起吃，但是核要煮熟吃效果佳!

菠萝蜜的禁忌

菠萝蜜忌与蜂蜜同吃

菠萝蜜和蜂蜜虽然都是营养价值很高的食物，但是两者同时食用后，所含的分子结构发生变化，会不断膨胀，导致肠胃不适，严重的情况下会导致腹胀而造成生命危险。

吃菠萝蜜忌喝茶

吃菠萝蜜的时候不要喝茶，尤其不要喝绿茶，菠萝蜜性热，而绿茶也是寒性饮品，两者同时食用会导致腹痛腹泻的情况加重。

吃菠萝蜜忌吃白萝卜

菠萝蜜中含有较多的维生素C，而白萝卜含有维生素C酵酶，两者一同食用，容易影响维生素C吸收，导致营养价值降低。

菠萝蜜忌和其他热性食物同食