草莓的功效 吃这种食物能够避免掉发
3)白砂糖边尝边加，酸酸甜甜就行，量不能太少，不然不会出草莓酱～
4)加入无糖酸奶或者牛奶都很美味哟～
草莓奶昔
[用料]
草莓15-20个、牛奶150ml
[步骤]
1)准备好牛奶和草莓君。喜欢喝热饮的可以事先加热牛奶，喜欢冷饮的可以事先冷藏牛奶。
2)准备好红润大颗粒的草莓君，装一碗清水，撒一咪咪食用盐，放入草莓君泡5分钟。随后用流动水一颗颗冲洗干净。
3)草莓去蒂，对半切开。放入搅拌机打碎成草莓酱。
4)倒入牛奶，喜欢浓稠口感的少加一点，喜欢稀释口感的多加一些。;和草莓酱一起均匀搅拌。
[小贴士]
如果草莓比较酸，打奶昔的时候稍微加点儿糖，或者打好了加一点蜂蜜搅拌喝~
草莓不能和什么一起吃
草莓和红薯
红薯当中含有丰富的淀粉，食用之后很有可能会导致胃酸分泌过量的现象，如果与草莓搭配，很容易导致肠胃产生不适的现象;
草莓和猪排
草莓当中含有的鞣酸如果与猪排当中的钙相结合的话，很容易会生成一种沉淀物的现象，会影响人体的消化吸收，很容易会造成肠胃不适的现象;
草莓和钙剂
草莓和钙剂如果一起食用的话，很容易生成结石的现象，因为草莓也是一种酸性的水果。一起吃很容易在胃中生成结石，形成不易消化的情况;
草莓加樱桃
草莓和樱桃都属于红色果蔬而且都含有比较丰富的维生素C等，常吃的话能够起到抗衰老，养颜的主要功效。所以樱桃和草莓都不适合多吃，吃多了很容易会出现上火的症状。
结语：很多人应该没有想到草莓竟然对身体有这些好处。草莓营养价值丰富，平时可以多吃一点，它能防止脱发，预防心脏病，增强记忆力。不过草莓是很好，多吃也会给身体带来危害。
