柚子的功效 想不到这种水果竟能紧致皮肤
柚子是常见的水果之一，它酸甜可口被人们喜欢着。柚子本身是具有多种对人体比较好的功效，食用之后可以为我们的身体补充需要的营养物质，在生活中柚子的吃法有很多，并且做出的食物都比较美味，不过我们知道柚子的禁忌是什么吗?下面会有详细的介绍。
柚子的功效
1.祛除色斑
很多人都说柚子是一种很好的美容食物，其实这种说法是有一点道理的，平时适当的吃一点柚子能够为皮肤带来很多的好处。柚子具有这样的功效，主要是因为它含有可以祛除色斑的物质，比如各类的维生素。将它做成面膜敷脸就可以改善皮肤。
2.紧致皮肤
柚子可以帮助我们紧致皮肤，这个也是美容的一方面。柚子可以让我们的皮肤处在一个比较好的状态，还有利于提高胶原蛋白的分泌量。这样我们的皮肤就会变得更加光滑了。具体可利用它的汁水加上蜂蜜，然后用来涂抹皮肤。
3.防止中风
很多人不知道，其实柚子是可以帮助我们预防中风出现的，柚子中含有的营养物质能够减少中风的情况，在平时如果我们经常吃柚子，可以减少一些慢性病发生的概率，能够帮助我们保护身体的一些器官，减少疾病对人体的伤害。
4.增强体质
它可帮助人体吸收钙、铁等元素。另外对于孕妇来说也有益处。其中含有叶酸，可防止贫血，还可促进胎儿健康发育。
5.促进减肥
柚子是一种天然、无害的减肥水果。其中含有可以促进能量消耗的物质。可在饭前进食，大概十二个星期之后会初见成效。
6.治疗疾病
如心脏病，因为它具有保护心脏的功效。另外，它还有“柚皮素”，虽然含有一定苦味，但是可有效缓解糖尿病症状。
柚子的吃法
1、榨汁喝
番茄柚子汁
原料：柚子，番茄，薄荷叶
做法：取柚子肉，番茄洗净去皮，切成小块。将柚子肉，番茄一起放入榨汁机中，榨好后倒入杯中，加薄荷叶点缀即可。
砂糖橘柚子汁
原料：柚子，砂糖橘
做法：取适量柚子肉，砂糖橘果肉，一起放入榨汁机，榨成果汁，倒入杯中即可食用，喜欢甜一些就多放一些砂糖橘。
