樱桃的功效 常吃这种水果抵抗贫血

樱桃是一种很常见的水果，很多人都比较喜欢，在平时适当的吃一点樱桃可以为我们的身体补充需要的营养物质，它具有很多的功效。生活中樱桃的吃法有很多，并且做出的食物都比较美味，不过我们知道食用樱桃的禁忌是什么吗?下面会有详细的介绍。

樱桃的功效

1、抗贫血，促进血液生成

樱桃的含铁量可以说是非常丰富的，位于各种水果之首。铁对人体来说是非常重要的，在人体免疫、蛋白质合成及能量代谢等过程中，有着很重要的作用，并且可以帮助我们缓解衰老。常食樱桃可补充体内对铁元素量的需求，能够增强我们的体制。

2、防治麻疹

樱桃是可以帮助我们治疗麻疹的，在麻疹流行的这段时间，我们可以给自己家的孩子饮用樱桃汁能够预防感染。这样可以帮助孩子减少患有疾病的几率，樱桃会有这样的功效，主要是因为樱桃核含有的物质，具有很好的发汗透疹解毒的作用。

3、祛风胜湿，杀虫

樱桃性温热，兼具补中益气之功，能祛风除湿，对风湿腰腿疼痛有良效。樱桃树根还具有很强的驱虫、杀虫作用，可驱杀蛔虫、蛲虫、绦虫等。

4、收涩止痛

民间经验表明，樱桃可以治疗烧烫伤，起到收敛止痛，防止伤处起泡化脓的作用。同时樱桃还能治疗轻、重度冻伤。

5、养颜驻容

女性朋友在平时应该多吃一点樱桃，樱桃对我们的皮肤有很好的功效，它含有人体需要的蛋白质、糖、磷、胡萝卜素、维生素C等营养物质，并且樱桃中含有的铁元素可以说是非常丰富的，常用樱桃汁涂擦面部及皱纹处，能够美白我们的皮肤，去皱消斑。

樱桃的吃法

01、迷人的樱桃酱

用料

樱桃(适量)、白砂糖(适量)、冰糖(适量)、清水

做法步骤

1、樱桃洗净控干水分;

2、水果刀沿中线划开，抠去樱桃核;

3、抠好核的樱桃放入器皿;

4、加入一些砂糖腌制一个小时直至出果胶，如果樱桃甜就可以加一些柠檬汁;

5、樱桃放入不粘锅;

6、加入一些冰糖;