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猕猴桃的功效 这种水果可以治疗糖尿病

找到一个软硬合适的猕猴桃,挑选的方法,就是捏捏它喽!

用小刀子,自中间,一切两半。

勺子上阵,沿着皮的边缘,轻挖果肉即可,慢慢享用吧!

第二种方法

特点:切法规整,干净利落,适合招待亲友

工具:小型水果刀

弊端:刀子切割,多少会有些许的果肉被带下来造成浪费

先挑选一个软硬合适的猕猴桃,洗净身上滴毛刺

同样滴,先挑选一个软硬合适的猕猴桃,洗净身上滴毛刺

用小刀将两头切掉

将小号的水果刀自果皮边缘扎入

轻轻转动果皮刀,沿着果皮边缘,将果肉和果皮切分离

将猕猴桃竖着放在盘内,将果皮轻轻拉出

猕猴桃的禁忌

1、猕猴桃不宜多食

猕猴桃性寒,不宜多食,脾胃虚寒者应慎食,大便腹泻者不宜食用。先兆性流产、月经过多和尿频者忌食。由于猕猴桃中维生素C含量颇高,易与奶制品中的蛋白质凝结成块,不但影响消化吸收,还会使人出现腹胀、腹痛、腹泻。故食用猕猴桃后一定不要马上喝牛奶或吃其他乳制品。

猕猴桃性寒,不宜多食

2、猕猴桃不宜空腹吃

喜爱吃猕猴桃的人,每日吃1—2个既能满足人体需要,其营养成分又能被人体充分吸收;食用时间以饭前饭后1—3个小时较为合适,不宜空腹吃。

3、儿童吃猕猴桃易过敏

英国一次科学调查研究显示,儿童食用猕猴桃过多会引起严重的过敏反应,甚至导致虚脱。这项研究显示,5岁以下的儿童容易产生猕猴桃过敏反应。在 300名接受调查者中有 80名儿童,其中 2/3的儿童在第一次吃猕猴桃的时候会有不良反应。其中有两个 4个月大的婴儿和 1个 1岁大的小宝宝反应过于强烈,不得不入院治疗。儿童对猕猴桃的不良反应包括口喉瘙痒、舌头膨胀。接受调查者中有 41人,其中40%低于 5岁的儿童在食用猕猴桃后产生了呼吸困难和虚脱的严重症状。但没有因食用猕猴桃导致的死亡病例报告。

结语:上文已经为大家介绍了猕猴桃的功效,我们现在对猕猴桃应该有了一些了解,喜欢吃猕猴桃的朋友在平时可以适当的吃一点,它能够为我们的身体补充需要的营养物质,对于预防一些疾病还有不错的功效,可以说是比较有营养的水果了。

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猕猴桃的功效猕猴桃的吃法