石榴的作用 常吃这个水果能帮助抗菌

同时还能帮助保护神经系统，稳定孕妇情绪，缓解孕期抑郁等问题，但是好食物也不能不注意禁忌，有便秘，容易上火，糖尿病，胃炎，支气管炎的症状的孕妇，好不要吃石榴，因为石榴性温，糖多，容易加重病情。

石榴的吃法

首先，看个头，一般来说体积更大的石榴，颗粒饱满，水分充足。

第二，观察外皮，外皮光亮有水分没有磕伤也不一定就是甜的，反而是有的石榴看起来外表皱巴巴没多少水分，其实只是外表失水，里面的石榴粒水分还是很饱满的，而且这种石榴一般成熟地更好，更甜。

第三，按一按，有没有发软的地方，我说的发软是指那种按起来咕叽咕叽里面好像有液体的 那种，如果遇到了这种就果断舍弃它吧，它里面很有可能已经开始发黑发烂，如果按上一圈下来都是硬硬的，基本就是好石榴了。

再分享一个超过瘾的石榴吃法!这种办法试一次就会爱上，剥开的石榴完整不浪费，真的超简单。

材料准备：石榴、水果刀、密封容器

第一步

拿水果刀在石榴顶部划开一个六边形、正方形或者长方形的口子，一定要划到能看到石榴粒的地方。

第二步

根据你划出的划口用水果刀从顶端划到底部。

第三步

注意划刀的力度，不要用力过猛，出现切口的划痕即可。

第四步

顺着划口，稍微用力就能掰开了，将石榴打开，就看到果实了。

第五步

切开后就很容易剥下了，如果打算再冰镇冷藏或者静置一段时间，就一瓣一瓣剥到容器中。冰镇之后再去吃。

总结：现在正是石榴上市的季节，虽然价格还比较贵，但是考虑到石榴的功效有这么多，买点来吃还是很好的。如果你在网上买石榴，多数会附赠一个开石榴的小工具，只需要轻轻在石榴皮上面划一道就能把石榴打开了，非常的方便。