梨子的功效 多吃这种水果能保护嗓子

梨子是人们比较喜爱的水果之一，因为它本身所具有的功效而得到广大人们群众的青睐。梨子除了可以直接吃以外，还有不少花式的做法，式样繁多，等待你去发掘。如果你也想了解它的禁忌，接下来，我将为大家详细的介绍一下。

梨子的功效

防癌抗癌

梨子是一种有很大作用的水果，它能够在一定程度上阻止动脉粥样硬化的发生和亚硝酸的形成，而亚硝酸又是致癌的主要物质，就是说梨子能够阻止癌症的发生。而梨子中还具有可以排除致癌物质的元素，因此它具有防癌抗癌的效果。

降低感冒机率

为什么说吃梨可以降低患感冒的几率，是因为现在我们的生活中，空气污染是一个比较严重的问题，每天多会吸入很多的废弃物质，而梨则可以清理我们的肠道以及肺部，使得我们的肺部远离污染，从而可以提高自我防御能力，减少感冒的发生。

保护嗓子

梨子是人体保护嗓子的必备武器，在我们的生活中，像歌手这些长期会用到嗓子的人通常多会准备梨子，这是为什么呢？是因为梨有充足的水分，可以使嗓子得到充分的滋润，因此吃梨可以起到保护嗓子的有效作用。

促消化 补充水分

梨能促进食欲，帮助消化，并有利尿通便和解热作用，可用于高热时补充水分和营养。

润燥消风

梨具有润燥消风的功效，在春季气候干燥时，人们常感到皮肤瘙痒、口鼻干燥，有时干咳少痰，每天吃一两个梨可缓解干燥。

清热镇静

梨性凉并能清热镇静，常食能使血压恢复正常，改善头晕目眩等症状。

梨子的吃法

梨子汁

材料

梨子1颗，柿子1/2颗，姜汁10㏄，冷水100㏄，黑糖粉适量

做法