香蕉的好处 这样用香蕉能治疗皮肤瘙痒

香蕉可以说是很常见的水果，很多人都非常的喜欢，多吃一点香蕉能够为我们的身体带来很多的好处，它可以帮助我们预防高血压的出现，还可以治疗胃溃疡。很多人吃香蕉都是直接食用的，它的吃法不止这一种。食用香蕉的禁忌是什么呢?下面会有详细的介绍。

香蕉的好处

1、很多人应该不知道，其实香蕉可以帮助我们治疗皮肤瘙痒症。一旦出现皮肤瘙痒我们会感觉非常难受，这个时候大家可以同香蕉皮治疗，而且效果很好。皮肤瘙痒的朋友可以精选新鲜的香蕉皮之后在皮肤瘙痒处反复摩擦，或捣成泥末，连用数日，即可奏效。

2、香蕉是很有营养的水果，它含有的营养物质非常丰富，食用之后可以帮助我们预防或治疗高血压。香蕉中含有丰富的钾元素，它到了我们的身体能让过多的钠离子排出，降低血压。高血压的朋友，可以将香蕉跟牛奶一起放入果汁机中搅拌制作抗高血压的果汁。

3、降压通便。香蕉味甘性寒，有清热润肠，促进肠胃蠕动的功效。

4、治疗忧郁症。香蕉是可以帮助我们缓解忧郁症的，香蕉中含有的物质能够刺激神经系统，给人带来欢乐、平静及瞌睡的信号，还具有非常好的镇痛效果。因此，香蕉又被称为“快乐食品”。出现忧郁症的人们，平时可以多吃香蕉来减少悲观失望等负面情绪。

5、防治胃溃疡。香蕉对胃黏膜细胞的生长和繁殖有很好的刺激作用，从而让胃壁得到充分的保护，所以会起到预防和治疗胃溃疡的作用

6、减肥。食用香蕉可以有助于减肥。香蕉虽然甜，但是它的卡路里却并不高，且食物纤维含量丰富。香蕉中含有大量的淀粉，所以很容易饱腹，加上淀粉在体内要转变成糖类需要一些时间，因此不用担心能量过剩，所以香蕉也是可以作为减肥首选的优良食品。

7、美容。用香蕉和适量牛奶搅拌成妮，调成煳状，敷在脸上可使皮肤清爽润滑，并可去除脸上座疮，淡化雀斑。

香蕉的吃法

拔丝香蕉

食材：香蕉1根、鸡蛋2个、白糖适量、面粉适量、淀粉些许、色拉油适量。

做法

1、香蕉剥去皮。

2、切成差不多大小的块。

3、鸡蛋打入碗内，加面粉、淀粉、水、少许色拉油。

4、搅拌成均匀的面糊。

5、将香蕉块拍上少许干淀粉。

6、然后挂糊。

7、油烧至7成热时，下挂了糊的香蕉块慢炸。

8、然后沥油。