葡萄的功效 吃这种水果竟能预防血栓

相信大家在生活中都吃过葡萄，它酸甜可口深受人们的喜欢。葡萄具有很多的功效，到了我们的身体之后可以预防低血糖的症状，还能够预防血栓。关于葡萄的吃法有很多，它不单单可以直接食用，我们知道吃葡萄的禁忌是什么吗?下面会有详细的介绍。

葡萄的功效

1、缓解低血糖

经常出现低血糖的朋友在生活中可以多吃一点葡萄 ，我们应该知道葡萄是一种很有营养的水果，它本身含有丰富的糖类，并且糖主要是葡萄糖，它能够被我们的身体很快的吸收，当人体出现低血糖时，如果能够及时的饮用葡萄汁，可很快使症状缓解。

2、预防血栓

很多人应该不知道，其实葡萄可以帮助我们预防血栓的出现，葡萄中的营养物质丰富，并且葡萄中的物质比阿斯匹林更好地阻止血栓形成，吃葡萄还可以能降低人体血清胆固醇水平，降低血小板的凝聚力，能够有效的预防心血管疾病的出现。

3、抗衰老

女性朋友在生活中应该要多吃一点葡萄，我们知道葡萄籽可说是真正的抗氧化巨星，它到了我们的身体之后，能够有效的抵抗人体衰老，特别是对于女人来说这个效果非常好，葡萄中的物质可清除体内自由基，让您永葆青春。

4、有助康复

葡萄中含有一种抗癌微量元素(白藜芦醇)，可以防止健康细胞癌变，阻止癌细胞扩散;葡萄汁可以帮助器官植手术患者减少排异反应，促进早日康复。

5、健脾和胃

有助于消化，适当多吃些葡萄，能健脾和胃。

6、缓解疲劳

对神经衰弱、疲劳过度大有裨益。

葡萄的吃法

制作成葡萄干保存

利用家用烘干机，很快能够把新鲜葡萄做成葡萄干。

把葡萄洗干净，摘下来，无需去皮，摆放在家用烘干机里，大约一个星期时间就制作完毕了

这是一星期之后的样子。

与市面上售卖的葡萄干不同，自家制作的葡萄干更加湿润，因此口感也更好。但是由于水分较市售葡萄干多，建议放在冷藏保存。

冷冻保存