樱桃的功效 经常吃这种水果可以祛风胜湿

樱桃可以说是很常见的水果，因为甜美可口很多人都喜欢吃。樱桃具有很多的功效，它到了我们的身体中能够预防贫血，还可以防治风湿。很多人吃樱桃都是直接食用的，不过我们应该知道樱桃的吃法不止这一种，我们知道吃樱桃的禁忌吗?下面会有详细的介绍。

樱桃的功效

1、抗贫血

樱桃中含有丰富的铁元素，在水果中属于铁含量比较高的，对于患有贫血的朋友们来说，多吃樱桃可以有效的缓解贫血的症状，铁元素可以说是合成体血红蛋白、肌红蛋白的原料，它在人体免疫、蛋白质合成及能量代谢等过程中，发挥着重要的作用。

对于出现了贫血的人群，应该经常吃樱桃，我们要知道樱桃营养物质含量丰富，它含有的物质可补充体内对铁元素量的需求，能够帮助我们有效的促进血红蛋白再生，既可防治缺铁性贫血，吃樱桃又可增强体质，健脑益智。

2、防治麻疹

麻疹流行时，给小儿饮用樱桃汁能够预防感染。樱桃核则具有发汗透疹解毒的作用。

3、祛风胜湿

很多人应该不知道，其实樱桃可以帮助我们预防风湿的出现，大家应该知道樱桃性温热，兼具补中益气之功，能够有效的祛风除湿，对风湿腰腿疼痛有良效。并且樱桃中含有的物质具有驱虫、杀虫作用，可驱杀蛔虫、蛲虫、绦虫等。

4、收涩止痛

有民间偏方，樱桃针对烧伤和烫伤的人来说可以起到止痛的作用，在患处涂抹樱桃汁可以防止伤处起泡化脓。同时樱桃还能治疗轻、重度冻伤。

5、养颜驻容

樱桃营养丰富，所含蛋白质、糖、磷、胡萝卜素、维生素C等均比苹果、梨高，尤其含铁量高，常用樱桃汁涂擦面部及皱纹处，能使面部皮肤红润嫩白，去皱消斑。

6、美白祛斑

樱桃营养丰富，所含蛋白质、糖、磷、胡萝卜素、维生素C等均比苹果、梨高，尤其含铁量高，常用樱桃汁涂擦面部及皱纹处，能使面部皮肤红润嫩白，去皱消斑，美白又祛斑。

樱桃的吃法

糖渍樱桃罐头

用料

樱桃(500g)、细砂糖(180g)、水(320g)

做法步骤

1、挑选新鲜饱满的优质樱桃，洗净备用;

2、去除樱桃核和果柄;