桃子的功效 吃它居然可以对抗癌症

桃子的禁忌是什么?吃桃子的时候很少有人会去关注这个问题，于是就导致吃了之后会有不舒服的情况发生。桃子的功效还是比较多的，常吃对于健康好处多多。桃子的吃法有哪些?创意吃法可能会超乎你的想象，从下面的内容找答案吧!

桃子的功效

桃有助于对抗癌症

常吃桃子具有防癌的效果，因为我们发现桃子里面含有多酚类的物质，也就是一种抗氧化的成分。多酚类的物质能够帮助消灭癌细胞，不管是预防还是治疗癌症方面，都有一定的作用。癌症的后果是很可怕的，所以大家都应该常吃桃子哦!

桃有助于预防便秘

便秘问题严重怎么办?吃桃子!桃子中的膳食纤维含量比较高，能够让人的肠道蠕动的更快，从而减轻便秘的问题。而且桃子是天然的食物，不会像很多的泻药那样伤害身体，造成肠胃功能紊乱。总是便秘的朋友，赶紧去试试看吧!

桃有助于美容护肤

桃子的美容效果也是比较显著的，因为它含有的维生素很多，像是维生素A和维生素C，这些成分都是具有良好的美容效果的。另外桃子中富含水分，这些水分对于解决皮肤干燥的问题也是很好的，可以避免皮肤出现脱皮的症状。

除了桃肉，桃核仁也有很多功效

桃仁有助于对抗凝血

桃仁的醇提取物能提高血小板中(AMP)水平，抑制血小板聚集，显示具有一定的抗血凝作用及较弱的溶血作用。

桃仁有助于止咳平喘

桃仁中所含苦杏仁式、苦杏仁酶等物质，水解后对呼吸器官有镇静作用，能止咳平喘。

桃仁有助于肝脏胆囊的健康

桃仁提取物可扩张肝内门静脉，促进肝血循环及提高肝组织胶原酶活性，并可促进肝内胶原酶的分解代谢，对肝硬化。肝纤维化有良好的治疗作用。还能使肝微循环内红细胞流速增加，促使胆汁分泌。

桃子的吃法

桃子番茄沙拉

用料：水蜜桃2个、西红柿1个，大杏仁适量、蜂蜜、酸奶、意大利香草