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橘子的好处 常吃这种水果可以开胃理气

橘子可以说是一种很常见的水果,因为酸甜可口很多人都非常的喜欢,吃橘子能够为我们的身体带来很多的好处,它可以帮助我们止咳化痰。关于橘子的吃法有很多,它不单单可以直接食用,我们知道吃橘子的禁忌是什么吗?下面会有详细的介绍。

橘子的好处

1、陈皮健脾化痰

橘子全身都是宝,我们要知道橘皮也被人们称为陈皮,陈皮是一种中药,适当的食用对身体健康非常有帮助,有的人在平时可能会出现嗓子干燥、发炎的情况,这个时候我们可以用陈皮泡水喝,能够帮助我们有效的缓解症状。

橘子全身都是宝,我们要知道橘皮也被人们称为陈皮

首先我们应该知道什么是陈皮,橘皮晒3年以上称为陈皮,陈皮性温味辛苦,它到了我们的身体中能够通气健脾、燥湿化痰、解腻留香等。生活中我们出现了脘腹胀满及疼痛、食少纳呆、恶心呕吐的情况可以用陈皮泡水喝,能够缓解症状。

2、青皮疏肝破气

青皮对我们的身体比较好,它性温味苦辛,入肝、胆、胃经。青皮中的物质到了我们的身体中,具有疏肝破气,消积化滞、散结消痰的功效,力较陈皮而强,它能够帮助我们缓解于肝郁气滞所致的胸胁胀满、胃脘胀闷、疝气、食积等症状。

使用注意:气虚及汗多者不宜多用。青皮与陈皮比较,两者性味基本相同,但青皮性较猛烈,长于疏肝破气,散结化滞,治胁痛、痞积、乳肿;陈皮则长于健脾燥湿、理气化痰,治脘满、吐泻、痰嗽。

3、橘红、橘白功效不同

采收陈皮时,去其白内皮后的红色外皮叫橘红,去红外皮后的白色内皮叫橘白,临床也专用,二者功效同陈皮,但前者侧重燥湿化痰,后者则长于和胃化湿。

4、橘肉开胃理气

橘肉味甘酸,性凉,具有开胃理气、止咳润肺、解酒醒神之功,主治呕逆食少、口干舌燥、肺热咳嗽、饮酒过度等症。因其富含维生素B1、维生素P,可辅治高脂血症、动脉硬化及多种心血管疾病,还有明显的抗癌作用,可预防胃癌。每天吃1桔子可以避免很多疾病的侵袭。

橘肉味甘酸,性凉

5、橘络化痰止咳

橘瓤外白色的网状筋络就是“橘络”,橘络辛温,宣气通络,治络用为引经,酒炒用。它具有通络化痰、顺气活血之功,不仅是慢性支气管炎、冠心病等慢性疾病患者的食疗佳品,而且对久咳引起的胸胁疼痛不舒还有辅助治疗作用。

橘子的吃法

桔子酱

材料:橘子、冰糖。

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