桃子的功效 常吃这种水果居然可以抗癌

桃子的禁忌是什么?吃水果的时候估计很少有人会去考虑这个问题吧！都是直接洗洗就吃了。其实吃桃子虽然有很多的功效，但是禁忌也不能忘记，对于身体影响比较大。桃子的吃法有哪些呢？下面会有详细的介绍。

桃子的功效

桃子有助于对抗癌症

桃子中含有一些多酚类的物质，这些物质具有抗氧化的作用，能够帮助预防癌症。另外多酚类的物质还能够增强人的体质，让病毒和各种细菌难以侵害到我们的健康。总之想要身体维持一个好的状态，多吃桃子是很有必要的。

桃有助于预防便秘

经常便秘的朋友注意了，多吃桃子对于解决便秘问题也有明显的效果哦！桃子里面含有大量的膳食纤维以及胶类的物质，这些成分在进入了肠道之后，能帮助促进排便，改善便秘困扰。每天吃一个桃子，便秘就会远离你！

桃有助于美容护肤

桃子对于美容的效果也十分显著，因为它含有大量的维生素以及蛋白质，所以可以帮助维持肌肤的弹性，帮助解决肤色暗沉的问题。平时如果护肤的时候发现涂抹护肤品效果不好，那么就可以结合一下食疗的方法来护肤。

除了桃肉，桃核仁也有很多功效

桃仁有助于对抗凝血

桃仁的醇提取物能提高血小板中(AMP)水平，抑制血小板聚集，显示具有一定的抗血凝作用及较弱的溶血作用。

桃仁有助于止咳平喘

桃仁中所含苦杏仁式、苦杏仁酶等物质，水解后对呼吸器官有镇静作用，能止咳平喘。

桃仁有助于肝脏胆囊的健康

桃仁提取物可扩张肝内门静脉，促进肝血循环及提高肝组织胶原酶活性，并可促进肝内胶原酶的分解代谢，对肝硬化。肝纤维化有良好的治疗作用。还能使肝微循环内红细胞流速增加，促使胆汁分泌。

桃子的吃法

桃子酱

桃子果酱是一道以桃子、麦芽糖、砂糖、柠檬等材料制作的果酱。试想一下，制作好的桃子果酱，放到冬天，当我们打开瓶子，满满的果肉粒出现在眼前，真是享受!特别是配上白土司，那种滋味简直妙不可言。

原料

桃子去皮去核后重量500克、白糖250克、柠檬汁(半个)或白醋25克。

做法

1、桃子去皮去核，切成小块

2、倒入白糖放一晚上，