葡萄的好处 吃这个水果让大脑更兴奋

葡萄是一种很常见的水果，多数的人都非常的喜欢，吃葡萄能够为我们的身体带来很多的好处，它可以预防心血管疾病，还可以兴奋大脑。葡萄的吃法有很多，它不单单可以直接食用，我们知道葡萄的禁忌吗?下面会有详细的介绍。

葡萄的好处

预防心脑血管病

葡萄是一种很有营养的水果，它含有的物质非常丰富，葡萄中的物质，比阿斯匹林更好地阻止血栓形成，所以说多吃葡萄能降低人体血清胆固醇水平，它还可以降低血小板的凝聚力，对预防心脑血管病有一定作用。

兴奋大脑

很多人应该不知道，其实葡萄能够帮助人们兴奋大脑，葡萄中含有丰富的葡萄糖、有机酸、氨基酸、维生素等物质，这些物质对大脑神经有兴奋作用，平时多吃一点葡萄对神经衰弱和过度疲劳者也有益处。

祛痰

经常吸烟的朋友可以多吃一点葡萄，长期吸烟者的人肺部会有损伤。葡萄中的物质到了我们的身体中既可帮助肺部细胞排毒，还具有非常好的祛痰作用，可缓解吸烟引起的呼吸道发炎、痒痛等症状。

抗病毒

葡萄汁对体弱的病人、血管硬化和肾炎病人的康复有辅助疗效。可帮助器官移植手术患者减少排异反应，促进早日康复。直接饮用葡萄汁还有抗病毒的作用。

减肥

葡萄吃了不易发胖。女性每天食用十来颗含有大量维生素的新鲜黑葡萄或绿葡萄，既能达到减肥目的，又有益于心血管健康。

增进食欲

葡萄干为营养食品，适合于虚弱体质者食用，能开胃增进食欲，并有补虚止呕、镇痛等功效。

抗衰老

将葡萄皮和葡萄籽一起食用，有益于局部缺血性心脏病和动脉粥样硬化性心脏病患者的健康。葡萄表皮颜色越黑，含黄酮类物质越多，对保护心脏作用更好。葡萄中含的类黄酮是一种强力抗氧化剂，可抗衰老。

葡萄的吃法

制作成葡萄干保存

利用家用烘干机，很快能够把新鲜葡萄做成葡萄干。