石榴的功效 吃这种水果竟然能抗菌
食材:石榴1个;苹果1个;柠檬1/3个;蜂蜜适量;凉开水200毫升;
1、石榴洗净,取出果粒。
2、苹果洗净,去皮切成小丁。
3、把石榴果粒和苹果倒入料理机内。
4、挤入柠檬汁。
5、加入200毫升凉开水。
6、调入少许蜂蜜。
7、搅拌成汁即可。
石榴的禁忌
1、糖尿病患者
石榴含糖量较高,糖尿病患者要慎食;
2、便秘患者
石榴有收敛、涩肠、止血的作用,大便秘结者不宜食用;
3、蛀牙的人
石榴味甘酸,吃多了会让牙齿发黑,所以吃完要及时漱口。蛀牙的人如果过多食用石榴,会加重蛀牙疼痛。
4、吃石榴不能过量
石榴性温,吃多了会引起上火,不能过量食用。
5、儿童
石榴吃多了会上火,所以儿童好少吃石榴,以免引起发热痰鸣,进而加重咳嗽、支气管炎等。
结语:石榴的功效已经为大家介绍了,你都记住了吗?石榴的味道非常好,但是吃的时候比较麻烦,所以有一些人不爱吃,其实只要多吃几次,就能掌握正确的方法了。今天的内容就是这些了,你都学会了吗?