桃子的功效 经常吃这种水果能够美容护肤

桃子是常见的水果之一，因为甜美可口多数的人都非常的喜欢，桃子本身具有很多的功效，它能够预防癌症，还可以美容护肤，桃子的吃法有很多，它不单单可以直接食用，我们知道吃桃子的禁忌是什么吗?下面会有详细的介绍。

桃子的功效

桃有助于对抗癌症

很多人应该不知道，其实桃子能够帮助我们预防癌症，桃子中含有丰富的多酚物质，当我们身体中的癌细胞接触到多酚时，这个时候会启动细胞信号传送，然后会让身体中的癌细胞“自杀”。多吃桃子对我们的身体很好。

桃有助于预防便秘

总是出现便秘的朋友可以适当的吃桃子，主要是因为桃子中富含胶质物，这个物质对我们的身体非常好，桃子经过消化进入肠道以后，在我们的肠道中吸收大量的水分，经常吃桃子能够保持排泄物干燥，能促进排便。

桃有助于美容护肤

桃子中的营养物质可以说是非常丰富的，桃子中含有的胶质物质，能帮助预防便秘，到了身体中还能够排毒。桃子中含有的营养素与蛋白质，具有非常好的强身健体、益肤悦色的功效，能帮助增强皮肤弹性，润泽肌肤。

除了桃肉，桃核仁也有很多功效

桃仁有助于对抗凝血

桃仁的醇提取物能提高血小板中(AMP)水平，抑制血小板聚集，显示具有一定的抗血凝作用及较弱的溶血作用。

桃仁有助于止咳平喘

桃仁中所含苦杏仁式、苦杏仁酶等物质，水解后对呼吸器官有镇静作用，能止咳平喘。

桃仁有助于肝脏胆囊的健康

桃仁提取物可扩张肝内门静脉，促进肝血循环及提高肝组织胶原酶活性，并可促进肝内胶原酶的分解代谢，对肝硬化。肝纤维化有良好的治疗作用。还能使肝微循环内红细胞流速增加，促使胆汁分泌。

桃子的吃法

香炸桃子沙拉球

材料：桃子2个，苹果半个，梨半个，鸡蛋清2个，色拉油适量，面包糠适量，饺子皮适量