西瓜的好处 常吃它居然能够保护心脏

西瓜皮，糖，盐局鸡粉，麻油，胡椒粉，辣椒油，芫茜

做法

1、把西瓜皮白色的部分切出来，再切成小片。装到碗里洒上一些盐腌制十分钟。

2、腌好的西瓜皮用凉开水清洗干净，然后就可以调料了。放入适量的糖、盐局鸡粉、麻油、胡椒粉、辣椒油(临时买不到，我改放了老干妈)，切碎的芫茜，拌均匀。(喜欢的还可以放上一点陈醋)味道真不错~~

西瓜汁

材料

西瓜200g，柠檬1/2个，蜂蜜适量，冰块适量

做法

1、西瓜切皮去籽后切成小块，柠檬去皮也切成小块。

2、然后与蜂蜜、冰块一起打成西瓜汁即可。

西瓜的禁忌

不能过多食用

西瓜好吃，不过不能吃多。西瓜中的糖分较多，对于存在糖尿病的人，要适量食用。

脾胃不好的人

西瓜也是属于比较凉的水果，对于脾胃比较寒凉的人，要少吃西瓜，否则容易出现腹泻的情况。

孕妇

另外，孕妇食用西瓜的时候，也要适量食用，不宜多吃西瓜。

感冒

当你处于感冒初期的时候，也不适合食用西瓜。

口腔溃疡

当你恰好存在口腔溃疡的情况时，也不建议食用西瓜，西瓜中的水分过多，加重阴虚问题，导致口腔溃疡加重。

总结：通过小编的介绍，西瓜的好处大家应该都知道了吧！可以说西瓜的好处还是很多的，它对于我们的免疫能力提升有明显的好处，还能缓解感冒以及口腔溃疡的症状。今天关于西瓜的内容就是这些了，希望可以帮助到大家哦。