菠萝蜜的功效 常吃这种水果可以止渴解烦闷

菠萝蜜是很常见的一种水果，因为营养物质丰富，多数的人都非常，菠萝蜜本身具有很多的功效，它能够帮助人们减肥，还可以很好的调理肠胃，关于菠萝蜜的吃法有很多，每一种都非常的美味，我们知道吃菠萝蜜的禁忌是什么吗?下面会有详细的介绍。

菠萝蜜的功效

1、强身健体

菠萝蜜是一种很有营养的水果，常吃对人体可以说是非常好的，要知道在菠萝蜜当中含有的植物脂肪丰富，对人体非常好，菠萝蜜中也含有丰富的矿物质，吃一点菠萝蜜能够让人们的身体更加强健，身子比较虚弱的人可以吃菠萝蜜核。

2、女性产后缺乳症

女性产后如果母乳比较少或者是乳汁不通的话，食用菠萝蜜后可以有效让乳汁量增多。

3、减肥

想要减肥的朋友可以常吃菠萝蜜，要知道菠萝蜜含有碳水化合物，它当中也含有丰富的维生素C，平时多吃菠萝蜜能够减肥，还有现在减肥的人越来越多了，多数人都会用节食的方法，这样对身体的危害非常大，如果想要减肥，可以吃菠萝蜜帮助你达到想要的效果。

4、止渴解烦闷

菠萝蜜能够帮助人们解渴，效果比较好。在夏天的时候，因为天气的原因，人们很有可能会感觉到体内缺水，温高心情会感到烦一旦出现了这样的情况，大家可以适当的吃一点菠萝蜜，这样能够帮助人们有效的缓解止渴解烦闷的症状。

5、祛火

我们都知道吃菠萝蜜会上火，但是菠萝蜜核又会祛火，所以吃完菠萝蜜之后可以连带核一起吃，但是核要煮熟吃效果佳!

经医学研究，自古以来，人类就常常凭借菠萝中含有的菠萝蛋白酶来疏缓嗓子疼和咳嗽的症状。

菠萝蜜的吃法

1、直接生吃

菠萝蜜通常都是直接生吃的，先用刀将菠萝蜜从中间切开，然后将黄色果肉取出即可食用。如果买回来的菠萝蜜还没有成熟的话，可以将其与苹果摆在一起，成熟的苹果会产生少量的乙烯气体，能够将菠萝蜜催熟。2、煮熟再吃