香蕉的功效 经常吃这水果能防治胃溃疡

香蕉是很常见的一种水果，因为甜美可口多数的人都非常喜欢，常吃香蕉能够为身体带来很多比较好的功效，它能够帮助人们治疗高血压，还可以改善胃溃疡。多数人吃香蕉都是直接食用，它的吃法不止这一种，食物都有禁忌，香蕉也不例外，下面会有详细的介绍。

香蕉的功效

1、治疗高血压

要知道高血压和心脑血管疾病的患者，身体中往往“钠”多而“钾”少，在香蕉中含有丰富的钾离子。钾离子到了身体中可以抑制钠离子收缩血管和损坏心血管的作用。所以在平时常吃香蕉可以维持体内的钠钾平衡和酸碱平衡，它还能够让神经肌肉保持正常、心肌收缩协调。

2、降低胆固醇血清

人体中的胆固醇过高很有可能会引起冠心病，早香蕉的果柄中含有的物质，能够起到降低胆固醇的作用。身体中血清胆固醇过高者，在平时可以用香蕉果柄50克，洗净切片，之后用开水冲饮，连饮10～20天，即可降低胆固醇。

3、防治胃溃疡

有肠胃道溃疡的患者在生活中需要常服用保泰松，那么很有可能会导致胃出血。要知道在香蕉中含有一种能预防胃溃疡的化学物质，这个物质到了我们的身体中，能够有效的刺激胃黏膜细胞的生长和繁殖，它会产生更多的黏膜来保护胃。

4、治疗皮肤瘙痒症

香蕉皮中含有蕉皮素，它可以抑制细菌和真菌滋生。实验证明，由香蕉皮治疗因真菌或是细菌所引起的皮肤瘙痒及脚气病，效果很好。患者可以精选新鲜的香蕉皮在皮肤瘙痒处反复摩擦，或捣成泥末，或是煎水洗，连用数日，即可奏效。

5、解酒

香蕉皮60克煮水饮，清利头目。特别提醒：香蕉性寒，脾胃虚寒，胃痛腹泻的患者应少用。香蕉中含有大量的镁，多吃可使血液中的镁含量上升，对人的心血管系统产生抑制作用，可引起明显的肌肉麻痹出现嗜睡乏力的症状。医学家认为，司机不可空腹吃香蕉。

6、减肥

因为香蕉中淀粉含量很高，所以很容易饱腹，加上淀粉在体内要转变成糖类需要一些时间，因此不会产生过多的能量(能量食品)堆积。从这个角度来讲，香蕉可以作为减肥首选的优良食品。

香蕉的吃法

糖果香蕉

食材：香蕉1根、馄饨皮50g、油适量